Hosszú haj 5 tipp a növekedéshez és tartáshoz

Hirtelen késztetés, hogy hosszú hajjal ébredjen? Akár a bíróságon indul, akár már félúton jár, néhány jó szokás és kiváló ellátás elegendő ahhoz, hogy nagyon messzire vigyen. Itt az ideje, hogy elővegyük az ollót a hajadból, és rendelj néhány plusz centit erre a nyárra !

Tisztázzuk, a hajad "gyorsabb" növesztése lehetetlen. Ami azonban lehetséges, az "jobb", ha termesztjük őket. Azáltal, hogy erősebbé és egészségesebbé teszi őket, a zárai valódi hosszúságot érhetnek el. Íme a L'Oréal szakértői tanácsai, hogy szép legyen a haja, és mindenekelőtt az nő !

1. Tegye diétára a haját

Egészséges haj = erős haj. Minél erősebb a hajad, annál hosszabb lesz. És ami a tányérján van, elengedhetetlen az egészséges haj elérése szempontjából. Ezért szükséges gondoskodni a hajáról tápanyagok növekedésükre van szükségük: aminosavak, B5-vitamin és lipidek.

A legjobb boosterek? Válasszon avokádót, gabonaféléket, lencsét, quinoát, tojást, tenger gyümölcseit, olajos halakat, egészséges olajokat vagy akár dióféléket. Ötlet: szórja meg a salátákat sörélesztővel, gazdag a B-vitaminban, igazi csemege !

Természetesen választhatja az étrend-kiegészítőket is, de az egészséges étrend marad az alap. Ne felejtsen el inni legalább 2 liter vizet naponta: enélkül a bőre kiszárad, a haja pedig unalmasabb lesz és könnyebben esik.

2. A megfelelő módon ecsetelje a haját

Ösztönösen az összes hajunkat a növekedés irányába ecseteljük: magasról alacsonyra. Így szellőzteti a haját, és eltávolítja a porszemcséket és szennyeződéseket, például a hajformázó termék maradványait. Serkenti a fejbőr mikrocirkulációját is, ami hosszú és erős hajat tesz.