Hosszú távú böjt a harmadik 12-től
Jó reggelt a fordulóban "
Nos, vékonyodik, de mindig ilyen, mindenki számára csodálatosan sikeres böjt szerkezet. És mindig emlékezz:
- Bárki bolond képes böjtölni, de csak egy bölcs ember képes megfelelő módon megtörni a böjtöt.
Ebben az értelemben - számomra a megállás még mindig nem kérdés, és messze van, még mindig süt a nap a Morsból, kiegyensúlyozott vagyok, néha vigyorogok előttem valami nagyon tömören, ez biztosan a szerotonin, ahonnan szóval a beszéd.
És ami a legjobb - a keringésem remekül játszik. Ez az első gyors, és természetesen élvezem, és nagy szerepet játszik abban, hogy még ne gondoljak a megállásra.
Különben rendkívül kiegyensúlyozottnak érzem magam, de nincs annyi a fejemben, mint itt sok más, és jelenleg meglehetősen kevés a társadalmi kapcsolat.
Tehát - Lizzie, remélem, jól vagy?
És a többi: srácok .
Jó reggelt a többieknek!
A 8. napon felveszem a kapcsolatot, és örülök, hogy idáig eljutottam. Bár valahogy a kezdetektől fogva a fejemben volt a kedd, hogy még mindig legyen elég időm a felépülési napokra - és ha van célom, akkor a feladás számomra nem lehetőség.
Ma hajnali 3: 00-kor újra felkeltem, és mivel már nem volt mit leírnom, csak olvastam. A jó dolog az, hogy több a napod.
Tegnap elég gyorsan körbejárt, sportoltam hátul, bevásároltam és kézműves előkészületeket készítettem a hétvégére az unokákkal. Majd este egy szép lúgos fürdő és sokáig olvasni.
Nem tudom, hogy az elmúlt hónapok számos gyógyszeréből származó méreg mennyire került ki a testemből, de azt hiszem, hogy segített.
Sajnos a térdfájdalom nem javult, de ez várható volt.
Összességében jól érzem magam, hiányozni fog bennem a "könnyedség" érzése.
Az örök böjt sem a válasz.
Sokat olvastam az autofágia kapcsán (főleg a betegségek megelőzése kapcsán - van még néhány más építkezésem ott), de nem tudom elképzelni, hogyan kellene ezt beépítenem a napi munkámba. Ez azt jelentené, hogy először Reggelizhetett a munkahelyén, és ez elég reménytelen.
Szóval, ez elég a mai napra.
A maradékoknak szép esős böjti napot kívánok.
--
Jövődet az teremti meg, amit ma csinálsz, nem holnap.
Drágáim - én is mindig ott vagyok.
Jól vagyok - néha úgy érzem, örökké így folytathatom. majd ismét isses, hogy különböző Gusti besurranjon. tehát nem lesz ÖRÖK. Egyébként mindaddig szeretnék vele maradni, amíg jól érzem magam!
Szép bonyolult időt kívánok azoknak, akik a böjti időszak végén érkeztek, és nagyon örülök, ha még mindig írhat nekünk egy kicsit!
@duende: Szauna - micsoda öröm! Ezúttal nem sikerült szaunázni egész idő alatt. Majdnem egy órán keresztül kellene vezetnem az autót, és ez soha nem derült ki.
Tegnap este egy negyed almát ettem (fruktózriasztó!) Nagyon lassan. és mit mondjak, mennyei öröm volt! De te ezt tudod. A fogaim nagyon fájtak, mert régóta nem szóltak.
Ma turmixot készítek magamnak - valahogy hirtelen nincs kedvem enni.
Hülyeség, amikor böjtölök, állandóan az ételekre gondolok, bár élvezhettem azt az időt, amikor nem kellett aggódnom az ételek miatt (elkészítés, elkészítés stb.), És amikor nem böjtölök, stresszesnek találom, ha állandóan ezen gondolkodom. arról, hogy mit kell enni + ennek megfelelően vásárolni stb. .
További csodálatos böjt napot kívánok.
--
Jövődet az teremti meg, amit ma csinálsz, nem holnap.
Helló kedveseim
Sok türelmet és bölcsességet kívánok mindazoknak, akik felépítik magukat és testüket.
Nekem személy szerint a felépítés nehezebb, mint a böjt, és ezúttal biztosan nem esek a múltkori csapdákba! Becsületszavam nekem
Elkezdődött számomra a 11. nap, és a nagyböjt negyedét már teljesítettem. Még mindig vannak nehézségeim, és még mindig nem veszem észre a könnyedséget és a jó hangulatot, mint az utolsó böjt alatt. Hiányzik az az érzés is, hogy ki tudod gyökerezni a fákat. De lehet, hogy ez ezúttal valamivel később következik be.
Abszolút többet kell vennem magam az oázsaimmal, még mindig túl sok vagyok a többiek számára, és néha elfelejtek fürödni vagy pakolni.
Aztán itt van a karácsony, amelyet hagyományosan ünnepelünk, ajándékokkal, mindenki számára. De férjével, négy gyermekével, menyével és új unokájával, lovaglási részvétellel és barátnőkkel a legmagasabb vasútvonal, amelyet az általam kidolgozott terv is megvalósíthat. Tehát folytassa a varrógépet és a kötőtűket! Ez az egyetlen stressztényezőm azon fiatalember mellett, aki néhány hétig újra velünk él, és elrontja a dolgokat.
Még mindig el kell mondanom: tegnap a dokim hangüzenetet küldött nekem, és arra bátorított, hogy tartsak böjt tanfolyamokat. Élő bizonyítékom arra, hogy a böjt segít a gyulladás ellen. Nagyon hízelgett ettől, de úgy tűnik, hogy Svájcban nincs böjtvezetői képzés, és nem is tudom, hogy ilyesmire van szükség a tanfolyamok megtartásához. Érdekelne.
Mint mondtam: most szállj fel a varrógépre, különben nem karácsony lesz
Üdvözlet és szép napot kívánok!
Üdvözlet az erős akaratú kollégáknak,
@Lizzie
Nagyon biztos vagyok benne, hogy ez egy bizonyos stresszpotenciálnak köszönhető veled, hogy a böjt közbeni jó érzés még mindig hosszú idő.
Ez szégyen, mert nagy meggazdagodás a feltételezett "lemondás" idején.
Engedje meg magának, hogy oázisai és kis szigetei mielőbb pihenjenek - és ne gondoljon a W-ajándékokra vagy a tennivalók listáján szereplő egyéb feladatokra.
Kihúzhatja magát egy kicsit a társaságból? Menjen szaunába, vagy tegyen hosszú sétákat egyedül a kutyákkal (ha jól emlékszem, van kutyája)
És szerintem ez nagyon jó a dokival. Már egy ideje olvasod magad, és igazán tapasztalt vagy.
Anélkül, hogy tudnám, nem sejtem, hogy ehhez tanfolyamra van szükséged. Mit tanítson még a "régi kezek"?
Jobb a hátam?
@duende
grmpf - nap? Irigység! nem, komolyan, megajándékozom, nagyon szürke és szürke itt, de mivel nekem nagyon nyugodt van, nem számít.
Ajándékaink sincsenek, évekkel ezelőtt megszabadultunk tőlük, de csak egy kis család vagyunk, és a karácsony inkább társas összejövetel, kedves vino, kellemes beszélgetés, nem sokban különbözik a többi családi összejöveteltől.
oszd meg a szilva azonnal guglizom. Mindig kétségbeesetten keresek mást, mint hívőket.
A savanyú káposztalé vagy az író sokak számára működik - ha literenként be tudnám önteni, a belem ellenáll.
Jómagam rövid éjszakát (egészen pontosan 3 óráig) olvastam valamit, majd fel. Reggel 7 óra körül reggel 10-ig elaludtam a kanapén - ennek megfelelően dühös voltam. Már tudtam, hogy a mai lassított felvétel lesz. Örülök, hogy ezt megengedhetem magamnak.
Furcsa módon ezúttal nulla vágyam van a B-tejre (egyébként izgatott voltam tőle) vagy akár húslevesre (BДH) (citrom), vízre és teára, és ennyi.
Tehát ma minden látványosan megy, ezúttal az is más, hogy - ellentétben a többi koplalási fázissal - kedvem van egészségtelen ételeket fogyasztani. Tehát sült krumpli. Különben zöldségtörténetek voltak a fejemben, egészséges levesek, spenót. furcsa. De nem számít, kísértésbe esek, hogy engedjek neki, és egy darabig itt maradok .
Ebben az értelemben maradjon (vagy legyen egészséges) és kellemesen töltse a napot.
Helló, újra kapcsolatba lépek, pedig úgyszólván már lejárt az időm.
Tegnap volt az első építkezési napom, és nem volt felemelő. Este főztem pár krumplit (az egyiket nekem kevésnek tűnt - szokás), mert nagyon szerettem volna enni valami meleget, aztán nem is tudtam ilyet készíteni! Utána tele voltam kartonnal a kanapén és ideges voltam.
@ Lizzie4: Nekem is volt első böjtöm egy böjt csoportban + böjt vezető. Úgy gondolom, hogy az ő tapasztalata és mindenekelőtt minden olyan "trükk" nélkül, amelyeket soha nem tettem volna meg. Ez akkor sok pénzbe került, és gondoltam magamban, ha szükséges, megteheti maga is - és akkor megtaláltam ezt az oldalt. Évente kétszer kínálja ezeket a tanfolyamokat, és vannak olyan emberek, akik részt vesznek és fizetnek érte minden alkalommal. Nem baj, néhány embernek csak közösségre van szüksége. Hétvégén, majd kétnaponta találkoztunk - délután vagy este, együtt ültünk tea mellett, megadtuk a súlyunkat, megmértük a vérnyomásunkat és elmondtuk az érzéseinket - mint itt.
Aztán minden nap volt egy egészségügyi téma, ami nagyon érdekes volt, de számomra nem igazán új.
Az alábbiakban megnézheti Egér kattintás
A karácsony nekem is mindig rossz. A lányaimnak van egy ilyen ideálja (kitől származik?) Kellemes ételekkel, mindennek el kell férnie, ajándékok, templom.
Számomra ez nagyon megterhelő, és már rettegek tőle. Ma éjjel is ébren feküdtem, és karácsonyi ajándékokat készítettem, számoltam a fejemben lévő mennyiségeket, gyapjút vettem és rájöttem, hogy nagyon sietnem kell! Gyerekeknek és partnereiknek + unokák + nagymamák és nagypapák. ó, drágám.
Aztán felálltam és elkezdtem kötni.
Ma nekünk is szép napnak kell lennie.
Nos, akkor szerelmem és sok szerencsét.
--
Jövődet az teremti meg, amit ma csinálsz, nem holnap.
phew - 4 óra múlva Aludj fel (hajnali 3: 30-ig), kávézgass és kuncogj, és 7-kor térj vissza az ágyba, 10-ig aludj
nem számít
@BeLie - hm, kis felemelő. Tegnap körülbelül egy órán át gondoltam a kelbimbóra. Szóval, olyan vicces.
Nem mintha sok kelbimbót fogyasztanék a mindennapokban, valójában alig. Tegnap úgy érezte, hogy ez a legcsábítóbb dolog, amit az élet kínál. Hihetetlen. Nos, ordítottam magamban, de anélkül, hogy kockáztattam volna, hogy elmegyek és veszek néhányat - és itt jövök hozzád -, mert arra is emlékszem, hogy minden alkalommal a legfinomabb gyorsan törő almaszósz után (mindig pürét készíts egy helyett egész alma) az egész felépítés sokkal kevésbé "nagyszerű", mint a böjt alatt rózsaszínű képen.
Remélem, ma jobban kezdi az építkezést .
(És ami a karácsonyt illeti, amikor a lányaid felnőttek, akkor a kísértetnek vége. Mindig csodálkozom, amikor azt hallom, hogy a karácsonyt valóban tehernek tekintik, de amúgy is átéled. Miért? De ezt természetesen megértem ha kisgyermeke van, át kell élnie őket)
Egyébként - mindenkinek csodálatos és napos napja van
hoppá, bocsánat - csak most "partnerekről és unokákról" olvastam -, így a lányok nagyok.
Akkor nem értem - ha ennyi értéket adnak az oldalukra karácsonykor, de veled inkább félig (mert sok ragaszkodik hozzád) -, akkor a lányok felváltva megszervezhetik a falu karácsonyi partiját
Nos, nem felel meg a témának, csak azt akartam mondani, hogy félreértettem .