Hővédelem a járvány idején
Az érzékeny kategóriába tartoznak a 65 év feletti idősek, a már fennálló betegségekkel (szív- és érrendszeri, tüdő-, vese-, cukorbetegség, elhízás), a nap legforróbb részében kint dolgozó emberek, a fogyatékkal élők stb. a vírusoknak fokozott a hővel kapcsolatos betegségek kialakulásának kockázata a COVID-19 szívre és tüdőre gyakorolt hatása miatt.
Mit mond a kutatás
Egyes tanulmányok azt jelzik, hogy bizonyos koronavírusokat és influenza vírusokat az időjárás befolyásol, abban az értelemben, hogy terjedésük intenzitása páratartalom és magas hőmérséklet esetén csökkenthető. A COVID-19 gyors elterjedése azonban számos kérdést ismeretlen vagy a kutatók által nem teljesen értett. Ezért, mivel nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a vírus nem terjed át forró időjárás esetén, mindaddig, amíg a bejelentett világjárvány időszakában vagyunk, figyelembe kell venni a hő egészségre gyakorolt lehetséges kockázatát.
A legújabb vizsgálatok szerint az új koronavírussal fertőzött betegek között a leggyakoribb társbetegségek a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, az 1-es típusú cukorbetegség, a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), a rák és a krónikus vesebetegség. Ezek a krónikus betegségek a kánikula kockázati tényezői is. Más tanulmányok azt mutatják, hogy a COVID-19 miatti halálozási arány magasabb az idősek vagy a korábban már fennálló állapotok között, ami még nagyobb kockázatot jelent az idős európai lakosság számára ezen a nyáron.
Veszélyeztetett emberek
Itt vannak azok a kategóriák, amelyek mind a napszúrás, mind a COVID-19 szempontjából leginkább veszélyeztetettek:
• Idősek (65 év felettiek és különösen 85 év felettiek)
• Olyan betegek, akiknek már vannak olyan betegségeik, mint szív- és érrendszeri, tüdő-, vese-, cukorbetegség/elhízás, károsodott immunrendszer, mentális rendellenességek (pszichiátriai betegségek, depresszió)
• Olyan emberek, akik a nap legforróbb részében a szabadban dolgoznak
• Védőfelszerelést viselő egészségügyi és kisegítő személyzet
• Terhes nők
• Intézménybe foglalt személyek vagy a menedékházban lakók, ha ezeken a helyeken nincs légkondicionáló rendszer
• Kábítószer-kezelés alatt álló emberek: a fent említett állapotokhoz tartozó gyógyszerek egy része befolyásolja a hőszabályozást
• A COVID-19-től fertőzött vagy felépülő emberek
Ha nincs légkondicionálója
Ha nincs otthon légkondicionáló rendszere, hajtsa végre a következő intézkedéseket:
• Húzza a függönyöket/függönyöket/napellenzőket a nap legforróbb részében a közvetlen napsütés csökkentése érdekében
• Ha a hőmérséklet 35 ° C alatt van, nyissa ki szélesen az ablakokat, és ventilátorral hozza létre az áramot
• Kerülje az otthoni főzést a nap legforróbb részében
• Húzza ki a nagy elektronikákat, például a televíziókat, amelyek hőt termelnek
• Alacsony páratartalmú környezetben a ventilátor használata és egy tál hideg víz vagy jég elé helyezése szellős hatást eredményez.
Tippek a lehűléshez
Íme néhány módszer arra, hogy hatékonyan megvédje magát a forró időjárástól és elkerülje a leégés veszélyes egészségügyi következményeit:
• Viseljen világos, világos ruhát
• Kerülje a megerőltető tevékenységeket, különösen a nap legmelegebb szakaszában
• Igyon hideg vizet, mielőtt szomjasnak érezné magát; Kerülje az alkoholos italokat és a koffeint tartalmazó italokat, mivel ezek dehidratáló hatásúak
• Ha nem párás az idő, tartson magán nedves törülközőt, vagy vegyen egy hideg zuhanyt, hogy a víz kijöjjön a testből és lehűljön.