Hozd fel Sallyt; Kihívja azt a dalt, amely csinos figurát vonz Önnek. Current Woman The MAG

sallyt

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Új a "Brally Sally Up" kihívásban? Ez a kihívás mind a zenében lehetővé teszi, hogy megerősítse hasizmait, farizmait vagy combjait, köszönhetően a híres Moby-zene által irányított izomerősítő gyakorlatoknak. Tehát kezdjük ?

Legyen tájékozott

Ha kedveled Moby énekesnőt, és még nem ismered 2000-es "Flower" című dalát, akkor hamarosan örökbe fogadod! Az OK ? Ennek a fülbemászó zenének, amelynek szövege lényegében "Green Sally fel és Green Sally le", nem egy trükk van az ujjában. Kórusa, amely a nap további részében végigfuthat a fején, segíthet egy gyönyörű harmonikus sziluett megrajzolásában.

Valószínűleg arra kíváncsi, hogy az egyszerű zene milyen hatással lehet a testére ... Nos, amit (talán) elfelejtettünk elmondani, hogy mozognunk kell (otthon, a szabadban vagy az edzőteremben), és nem maradhatunk a kanapé alja zümmög.

Mi a "Hozza fel Sally-t" kihívás? ?

A Youtube-on, az Instagramon és más közösségi hálózatokon keringő "Brally Sally Up" kihívás az izomépítő mozgások végrehajtása Moby "Flower" című dala alapján.

A zene során nagyon (is) rendszeresen hallunk "Fel" és "Le", amelyek végigvezeti Önt a munkamenet során. Ezek a szavak adják a tempót, és megmondják, hogy milyen gyakran engedheted el a mozdulatot, vagy éppen ellenkezőleg, tarthatod a pozíciót. Amint például halljuk az "Up" -t, összehúzza az izmokat és a hüvelyt, és amint a "Down" -t halljuk, lazíthatunk.