Hozza ki a legtöbbet a nőgyógyásznál tett látogatásából
Kevés nő várja az éves nőgyógyász-ellenőrzést. A legtöbb ember félelemmel megy, erőszakosabban megy, mert tudja, hogy muszáj, és mivel ez a konzultáció fontos az egészségük megőrzéséhez. A nőgyógyásznál tett éves látogatás vagy ellenőrzés azonban mindannyiunk számára kellemes élmény lehet és kell, hogy legyen.
Az orvos és a beteg kapcsolata fontos, ezért tanácsos aktívan részt venni ebben a kapcsolatban, aktív tagja lenni az orvosi csapatnak. A nőgyógyászával való jó kapcsolat kialakítása az egyik legjobb dolog, amit tehet az egészsége és a nyugalma érdekében.
Kapcsolja be a nőgyógyász látogatását kellemes élménnyé!
A legjobb eredmény elérése érdekében készen áll a konzultációra. Tegyen fel kérdéseket, és mondja el, ha aggasztja a konzultáció bizonyos aspektusai, vagy ha nem érzi jól magát. Ha kezelésre van szüksége, kérje meg orvosát, magyarázza el annak kockázatait és előnyeit.
A tényleges konzultáció előtt
Válasszon nőgyógyászt, akiben megbízik
Ha még nincs olyan nőgyógyász, akiben megbízik, itt az ideje mindent megtenni, hogy megtalálja. Nagyon fontos, hogy kényelmesen érezze magát, amikor elmegy az irodába, vagy tudnia kell, hogy probléma esetén bármikor felhívhatja az orvost. Az orvosi látogatások között is tanácsos tartani a kapcsolatot nőgyógyászával.
Legyen Ön az első ütemezett beteg
Soha nem szórakoztató várni, főleg a nőgyógyász irodája előtt. Különösen, ha az orvoslátogatás megijeszt. Az egyik megoldás az lehet, ha egy-két hónappal előre megbeszél egy megbeszélést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy orvosa menetrendje szabad-e, és kérheti, hogy legyen az első beteg, akit az orvos aznap lát. Ügyeljen arra is, hogy egy olyan napon állítson be konzultációt, amikor a nőgyógyásznak nincsenek ütemezett műtétjei, mert előre nem látható helyzetek fordulhatnak elő, amelyek meghosszabbíthatják a várakozást. Ha még várnia kell, használja ki az idejét előnyére, olvasson el egy könyvet, amely pihentet, hallgassa meg kedvenc zenéjét vagy játsszon telefonon.
Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy van-e bármilyen korlátozása a konzultáció előtt
Mindig figyelnie kell a személyes higiéniára, különösen a reproduktív rendszerre. Amikor azonban nőgyógyászhoz megy, azt mondhatják, hogy ne vigyék túlzásba a hüvelyi tusfürdőket, mivel ezek hátrányosan befolyásolhatják bizonyos vizsgálatok eredményeit, például a Babes-Pap tesztet. A konzultáció előtt ajánlott rendszeresen szappannal és vízzel zuhanyozni.
Készítsen listát a kérdésekről
Mielőtt elmegy a megbeszélésre, jó, ha megírja kétségeit vagy problémáit, amelyeket szeretne megbeszélni a nőgyógyásszal. Így nem felejt el fontos kérdéseket feltenni. Ne legyen zavarban, ha bármit is kérdezne, legyen szó kínos problémáról - furcsa szagokról, gyomor-bélrendszeri tünetekről vagy szexuális problémákról. A Harvard szakértői szerint ideális lenne, ha bármely nő a lehető legnyíltabban beszélgetne a nőgyógyásszal.
Kövesse nyomon az elvégzett gyógyszereket és beavatkozásokat
Az orvosnak sok betege van, és könnyen el tudja felejteni a kezelést vagy a vizsgálatokat, amelyeket az előző látogatáskor ajánlott Önnek, különösen, ha 6 hónappal vagy akár egy évvel ezelőtt történt. Ezért hasznos egyértelmű nyilvántartást vezetni az elvégzett vizsgálatokról, oltásokról és vizsgálatokról - mammográfia, Babes-Pap teszt, kolonoszkópia, kolposzkópia, csontsűrűség mérése stb.
Gondoljon bele, hogy el akar-e menni a kísérő megbeszéléssel
Vannak, akik jobban érzik magukat, ha mellettük van egy szeretett személy, például egy barát vagy rokon. Szükség esetén erkölcsi támogatást nyújthatnak vagy segítséget nyújthatnak egy nehezebb döntés meghozatalában. De meg kell győződnie arról, hogy kényelmesen megvitatja intim kérdéseit e személy előtt.
A konzultáció napján
Ne késs
A pontosság sok ember által értékelt tulajdonság. Javasoljuk, hogy 10-15 perccel a megbeszélés előtt érkezzen, hogy ne legyen túl izgatott a recepción és az irodába való belépés előtt.
Pihenjen
Természetes, hogy izgatott, amikor orvoshoz megy, de ne feledje, hogy az a szerepe, hogy segítsen Önnek. Próbáljon meg minél többet ellazulni. Amikor az iroda elé kerül, vegyen egy mély lélegzetet, és ne feledje, hogy az orvos az Ön oldalán áll.
Viseljen kényelmes ruhákat, amelyeket könnyű leszedni
Egy nőnek sem könnyű, sem kényelmes levetkőznie a nőgyógyász irodájában. A vizsgálatot azonban nem lehet öltözve végezni. Blúz viselése szoknyával vagy nadrággal ajánlott. Így nem kell teljesen levetkőzni. Ezenkívül a nagyobb kényelem érdekében megkérheti kórházi ruha viselésére.
Legyen nyitott és beszéljen meg mindent, ami zavar
Itt az ideje kinyitni a jegyzetfüzetet, és mindent megkérdezni az orvostól, amit tudni szeretne bizonyos tünetekről, váladékról, vizsgálatokról stb. Ne legyen zavarban, ha minél nyíltabban beszél, és lehetőleg őszinte!
Jegyezzen fel a konzultáció során
Teljesen normális a nőgyógyásszal folytatott megbeszélés során jegyzeteket készíteni a lehetséges koncepciókról és ajánlásokról. Ez azt mutatja, hogy érdeklődő és érintett ember, hogy jobban megértse, mi történik saját egészségével. Továbbá, ha Ön olyan ember, aki jobban megérti a grafikusan vagy vizuálisan megmagyarázott dolgokat, ne érezze magát zavarban, ha felkéri az orvost, hogy rajzoljon diagramot.
A nőgyógyász látogatásainak száma és gyakorisága számos tényezőtől függ, beleértve az anamnézist, az egészségügyi kérdéseket és az egyes nők egészségügyi oktatását. Nem mindenki lelkiismeretes, hogy évente legalább egyszer elmegy nőgyógyászhoz, amint az normális. Ne feledje, hogy a legjobb kezelés az, amelyet nem szabad megtenni, amelyet elkerülhet. Rendkívül fontos, hogy minden évben rutinszerű legyen a nőgyógyászhoz menni, hogy egészséges legyen. Mindannyian felelősek vagyunk az egészségünkért!
Szöveg: Mirabela Viasu, Orvosi szerkesztő
Szaktanácsadó: Dr. Hadi Rahimian, Szülészeti-nőgyógyászati orvos