Hűtsön le valami diétát!

Marina Capaţîna (Slăbuţa), az egészséges életmódért folytatott mozgalom kezdeményezője Romániában, az egészséges élethez való jog első nemzeti petíciójának kezdeményezője, képzőművész, a Slabute.ro társalapítója

Még akkor is, ha esik az eső, a nyári meleg nem vezet sehova ...:)

Szeptemberig a kánikulával kell megküzdenünk.

Vannak finom és nagyon diétás megoldások, amelyek lehűtenek.

Olvass tovább.

Diétás receptek eperrel
Eper turmix Hozzávalók 1 adaghoz: 1 banán 10 friss vagy fagyasztott eper vanília joghurt (200 gr) kevés fruktóz vagy méz Elkészítés: A banánt meghámozzuk és körökre vágjuk. Az epret megtisztítjuk a farkától és megmossuk. azt
Nyári frissítő turmix
Diétás turmix Hozzávalók (egy adaghoz): Mangó - 120 g görögdinnye - 180 g görögdinnye fagylalt - 40 g Elkészítés: A gyümölcsöt kockákra vágjuk, és turmixgépbe tesszük. Öntsük egy pohárba és tálaljuk dinnyefagyival.
Kalória, fehérje, zsír, szénhidrát, rost - gyümölcs
Kalória, fehérje, zsír, szénhidrát, rost - gyümölcs (forrás: calorii.slabute.ro)
Csokoládé diétás puding, csokoládé nélkül
Csokoládé diétás puding Hozzávalók 1 adaghoz: 1 közepes banán - 147 gr 10 ml víz 1 teáskanál méz - 14 gr kakaó - 3 gr eper - 51 gr Elkészítés: Az összeset (eper nélkül) turmixgépben keverjük össze. Díszített
A vércsoport - Gyümölcsök
Ideális étrend az A vércsoportú emberek számára - Gyümölcsök

Írjon véleményt

Szükséges funkciók.

Táplálkozási kalkulátor
Szükséges kalóriák
Viszket
Glikémiás index
BMI kalkulátor
Alapanyagcsere

Evolúciós diagramok
Kalóriákat fogyasztok
Közösség
Karcsú folyóiratok
menük
Élelmiszer-adalékok

gyenge megismerteti Önt a Lean Nutrition Calculator ™ előnyeivel és hasznosságával. Tájékoztassa magát pártatlanul, helyesen és egészségesen. Tanuljon a valós tapasztalatokból és érjen el eredményeket. Nézd a Skinny TV-t.

Gyenge világ

Az "Emberek, akik megteremtik a gyenge világot" című bemutató cikkben elmondtam, hogy találkozni fog azokkal a különleges emberekkel, akik végig velem voltak. Olvas"

"Az önkéntesek az egyetlen lények a földön, akik tükrözik az együttérzést, a mérhetetlen gondoskodást, a türelmet és a nemzet iránti igazi szeretetet." (Erma Bombeck) Egy korszakban. Olvas"

Sikertörténetek

Adina14 egy szegény nő, nagy múltra tekint vissza a közösségben. A Gyenge közösség elkötelezett híve, aki nagy türelemmel segít az új lányoknak, gyenge példa és. Olvas"

Gavris camy a sovány banda része - több mint 30 éves. Ez a Weak Generation 2011 nyolcadik leggyengébbje is. Meghívjuk olvasásra. Olvas"

Mihaela1006 egy sovány, a közösségnek elkötelezett nő, egy különleges férfi és minden bizonnyal egy anya és egy nő példája. Része a gyengeségek bandájának, amely ezt követi. Olvas"

Gyenge történelem

A tapasztalatok, a tudás, az emberek iránti szeretet és a technika iránti szenvedély közötti gyönyörű közösség szülte a "Gyenge jelenséget" - egy kivételes emberekből álló közösség, akik együtt tették életük talán legfontosabb lépését és a körülöttük élők megfelelő tájékoztatást, egészséges életmódot folytat, és ami a legmegtisztelőbb, hogy továbbadja ezeket az ismereteket a körülötte élőknek, kezdve a közelükkel és akár több százezer ismeretlen látogatóval, akik értékelik a gyengét.