Hugh Jackman extrém edzés és diéta a "Wolverine Way of the Warri" számára

A színész életének gyakran része, hogy fizikailag megváltoztat bizonyos szerepeket. Ez magában foglalja a rendkívüli súlygyarapodást vagy fogyást, valamint egy kemény edzéstervet. Hugh Jackman pontosan ezt tette az új filmhez: "Rozsomák: A harcos útja".

jackman

Ott olyan kemény testet mutat be, mint az acél, amelyet láthatóan nagyon fájdalmas módon ért el. Minden reggel négy órakor felkelt, hogy két órán át keményen edzzen. 6 órakor forgatták a filmet, és közvetlenül utána több órás edzés volt ismét a menetrend szerint. Tippeket kapott többek között Dwayne "The Rock" Johnsontól. Mivel természetesen szintén meglehetősen karcsú, napi 5000 kalóriát kellett fogyasztania.

Az úgynevezett 16-8 módszert választotta. 16 órán keresztül semmit nem ettek egymás után. Az 5000 kalóriát ezután nyolc órán belül el kellett fogyasztani, és alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú ételek formájában. Például sózatlan csirkemellet evett spenóttal. A tömeg egy bizonyos ponton csak megbetegedett, és ez igazi harc volt. Szerencsére nem vagyunk hollywoodi sztárok!