Hugo - Zegerscappel, a Nord Coach Sport segítője, a testi fejlődés és a pszichológiai megközelítés,

Módszertan

Mielőtt még felmérné a szintjét, kérdés lesz a gyakorlatok végrehajtásának minőségének ellenőrzése. Amint ez létrejön, javaslatot teszek viszonylag rövid, nagy intenzitású adaptált foglalkozásokra, amelyeket együtt fogunk végezni az edzőteremben. Az elsődleges cél az erőfeszítések ízének átadása, önmagad felülmúlása és az elvárások optimális fejlődésének megfigyelése.

zegerscappel

Naponta tartjuk a kapcsolatot, hogy néhány szükséges étrendi tanácsot tudjak nyújtani Önnek, ugyanolyan fontos, mint a képzés. Ezután felajánlom további exkluzív videotartalmakat, amelyek a gyengeségein dolgoznak, bármilyenek is lehetnek (rugalmasság, elszigeteltség).

Ami a képzési helyet illeti, az lenne az ideális, ha hozzáférhetne egy "Basic fit" -hez, különben a szabadban vagy távoli helyen, a kívánságai szerint alakítom a formátumot a szabadban.