Húgysav kockázati tényező Hogyan csökkenthetem az értékeimet

A túl sok húgysav a vérben köszvényt okozhat. Magas húgysavszint esetén szív- és érrendszeri problémák is jelentkezhetnek. Felfedjük, honnan származik a húgysav a vérben, és hogyan csökkentheti szintjét.

Németek millióinak van túl magas húgysavszint. Sokan kíváncsiak arra, hogyan lehetne csökkenteni értékeiket. Mivel a köszvényes roham, mint a magas értékek közvetlen következménye, rendkívül fájdalmas. És köszvény (Műszaki kifejezés: arthritis urica) krónikusvá válhat. A köszvény az egyik leggyakoribb gyulladásos betegség Ízületi betegség (Arthritis) a fejlett országokban.

Hogyan jut a húgysav a vérbe?

Mindannyiunknak van Húgysav a vérben. A húgysav akkor jön létre, amikor ez megvan Az étellel bevitt purinok anyagcsere. húgysav végtermék a purinbázisok lebontásában. Testünk körülbelül 2,4 milligramm húgysavat állít elő 1 milligramm purinból.

Mik azok a purinok?

Purinek vannak sok étel normális összetevője. Emellett testünk maga készít purinokat. Mert erre van szüksége a sejtek felépítéséhez. A purinok tehát teljesen természetesek Sejtanyagcserénk terméke. Testünk minden sejtjében vannak.

Hogyan alakul ki a magas húgysavszint?

A magas húgysavszint leggyakoribb oka az egyik purin diéta. Mivel az evés során elfogyasztott purinokat testünk normál esetben húgysavvá (= vizelet) alakítja, és a vizelettel ürül. De néhány ember - különösen a férfiak - nem mond le elegendő húgysavról. Ennek oka az életkorral összefüggő vagy genetikai anyagcserezavar. A nőket általában csak 60 éves kor felett érinti.

A fájdalmas következmény: a húgysav összegyűlik a vérben és ott képződik Urátkristályok. A Húgysav-kristályok az ízületekben és/vagy a szövet, lehet rendkívüli fájdalom ok és egy Köszvény támadása ravaszt. Mivel az urátkristályok irritálják a szinoviális membránt, amely aztán gyullad. Még a belső szervek mint a vesék, urátkristályok is lerakódhatnak. Minél magasabb a Húgysavszint annál nagyobb a köszvényes roham kockázata.

Melyik húgysavszint normális?

Ha túl sok purint vesznek be étellel, vagy túl kevés húgysav választódik ki, a húgysavszint emelkedik. A normális húgysavszint a vérben egészséges emberek között mozogni 3,0 és 6,0 milligramm/100 milliliter. Normális esetben a testben újonnan képződött húgysav és a vesék által kiválasztott húgysav egyensúlyban vannak.

Ha az értékek magasabbak, a húgysav kristályosodik a vérben. A A határ körülbelül 6,5 milligramm/100 milliliter. A húgysavszintet a laboratóriumi vérvizsgálat segítségével mérik. Ha a húgysavszint magas, az orvosok hiperurikémiáról beszélnek. A megnövekedett húgysav kiválthatja a köszvényt.

Mely ételek vannak különösen gazdag purinban?

A következő ételekben különösen magas a purin tartalom:

Belsőségek
kolbász
vörös hús
Spratt, kagyló és rák
baromfi vagy hal bőre
Szója termékek
hüvelyesek
Alma, narancs
sör

Ha követi a linket, ajánlásokat talál az alacsony purintartalmú ételekre és a Purin asztal.

Hogyan csökkenthetem a húgysavszintet?

A köszvény egy komoly betegség. A kezelés Köszvényes betegek mindig szakember kezébe tartozik. Felírják a megfelelő gyógyszert az Ön számára. Például olyan ismert hatóanyagok, amelyek gátolják a karbamid termelését Allopurinol vagy Febuxostat. De maga is tehet valamit a megnövekedett húgysavszint és így a köszvény progressziójának ellensúlyozására:

Német Köszvény Liga e. V. (elérhető: 2018.03.06.)
Német Reumatológiai Társaság V.: Köszvényes ízületi gyulladásra vonatkozó irányelvek (hozzáférés: 2018. március 6.)