Hum g 7 nap alatt 5 kilót fogyott, de minden rosszul megy

Boldog Karácsonyt mindenkinek!
2006. december 20. óta napi 400 kcal-t eszek, lásd 300 kcal. Május ma több mint 1500 kcal-t ettem! hízni fogok? Ez lassítja vagy megállítja a fogyásomat? Van-e mód a kompenzációra (g 1 apartman kerékpár), vagy böjtölnöm kellene?
kérlek egy kis tanácsot.
köszönöm bokou.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

G kiegyensúlyozottan, de kevesebbet evett.
13 óra körül kelek; ott megeszek 3 szelet kenyeret vagy annak + 1 teáját vagy egy pohár gyümölcslevet.
5-6 óra körül egy nagy tányér zöldsaláta + citromlé + 1 szelet pulykamell vagy 1/2 szelet lazac és 1 tea.
1 nap a 2-ből, megengedek magamnak 1 kis csokit. amúgy is karácsony lol!

donk c kiegyensúlyozott és hasonlóan az ünnepekhez, én sem próbálkozom túlságosan, ezért nem hiszem, hogy különösebben veszélyes. ráadásul a szüleim ápolók .

Összességében ma g 1 kilóval több a skálán.

Én kroi ke Böjtölni fogok, több ke I v lesz a vizsgaidőszakban.

Ennek a diétának köszönhetően
hamarosan kórházba kerülhet.

A diéta nem rövid időtartam alatt zajlik, ez motivációt és türelmet igényel.
Az étrend (ha ezt így is nevezheti. Az őrület különösen azért, mert észreveszi, hogy nem maradhat sokáig ebben az arányban. Egyél kevesebb rendben, de megfelelőbb módon és naponta több mint 1000 kalóriával.

Az ápolónők nem orvosok.
Nem kérdőjelezem meg szüleid képességeit, de ha valóban veszítenie kell, akkor az a tanács, amit tudnak adni neked, hogy egyeztessenek egy dietetikust.
A diétád szerintem nem megfelelő.

Hum.ui
Nos, a háziorvosom hidraulikus étrendet ajánlott fel nekem orvosi felügyelet mellett. és mivel szüleim a terepen vannak, ők a felelősek.
de most nem tudok többet enni 1000-nél.a 400kcal-ról 1000kcal-ra lépni öngyilkosság lenne. és 2 hónap múlva folytatom a táncot, tehát fo ke g mind elveszett.
köszönöm a tanácsokat. és boldog új évet ünnepeket.

Meg akarja ölni magát. Mivel a kalóriák számával, amelyet a testének ad, készen áll arra, hogy a test visszaadja neked. ?
Nagyon gyorsan veszít, de nem fog sokáig tartani! A bizonyíték !
Ha fogyni és karcsú akar maradni, alkalmazzon kiegyensúlyozott étrendet, ne szisztematikusan vonja el magát az ételtől! Ha éhes, fogyasszon nyers vagy főtt gyümölcsöt és zöldséget.
Ha további tanácsra van szüksége, szívesen segítek !

Kiegyensúlyozott.
c egyáltalán nem kiegyensúlyozott egyetértek c öngyilkossággal. és anélkül, hogy demoralizálni akarnák a biztos kilók visszanyerését! lásd +! c jól ismert.
1 kg alatt 6 kg-ot fogytam és nem jöttem vissza ! Én is amerikaiak 10 nap alatt 10 vagy akár 15 kg-ot fogyok, de nem akarok kórházba kerülni.

Bátorság és teszteljem, megengedhetem-e magamnak a cha-t, a diéta kezelését!

nem ertem
miért vannak olyan lányok, akik továbbra is ilyen ostoba kérdéseket tesznek fel.

igen igen, 300c kalória nem elég az élethez, valószínűleg nem tudtad! és igen, hízni fogsz, és hogy egyiket sem tudtad?

: /
c nem dietetikus, akinek tanácsot kell adni, hanem zsugorodás (nem c nem pejoratív)

nem ertem
miért vannak olyan lányok, akik továbbra is ilyen ostoba kérdéseket tesznek fel.

igen igen, 300c kalória nem elég az élethez, valószínűleg nem tudtad! és igen, hízni fogsz, és hogy egyiket sem tudtad?

Igazad van.
keresse fel a detetikust, fel vannak szerelve olyan eszközökkel, amelyek kiszámolják a zsírtömegét és a súlyát, és életkorától függően megadják az anyagcseréhez szükséges kiadásokat, vagyis mit kell égetnie ahhoz, hogy teste még nyugalomban és utána is működjön ők határozzák meg, hogy mennyit kell lemenned a fogyáshoz, ami megmagyarázza, miért nem megfelelő az egyik étrendje a másiknak, és nem csak a sportot kell figyelembe venni, most számomra veszélyesnek és alkalmatlannak az 1000 kalória alá esés társadalmi élet, elveszíti a vizet, fárasztja a szívét, hogy túlevésbe essen, mert csalódott lesz. erkölcs, egyél. kiegyensúlyozottak és higgyenek nekem azok, akik azt mondják nektek, hogy minden szigorú étrendet "betörnek", és jókkal térnek vissza. hogy lássa - és elmélkedjen rajta - levendulát

nem ertem
miért vannak olyan lányok, akik továbbra is ilyen ostoba kérdéseket tesznek fel.

igen igen, 300c kalória nem elég az élethez, valószínűleg nem tudtad! és igen, visszanyeri a súlyát, és hogy vagy nem tudta, hogy mi?

.
Szeretem, ha sértegetnek. May ui tudom ... de vannak olyan esetek, amikor a személyes vagy szakmai életével kapcsolatban olyan kihívásokkal szembesül, amelyek - idióták vagy sem - előnnyé válhatnak az Ön számára.