Humor a mindennapi munkában - SZERZŐDÉS KG
2018.08.21
A humor az, amikor úgyis nevetsz. Lukas Letsch azt írja, miért fontos a humorérzék ápolása a mindennapi munkában.
Humor - olyan jellemvonás, amely általában mosolygós arcokkal és vidámsággal társul. Mindenkinek megvan - van, akinek több, van, akinek kevesebb -, és a legtöbb ember büszke arra, hogy humorosnak titulálják.
Annál megdöbbentőbb, hogy az átlagos dolgozó felnőtt csak napi 17-18 alkalommal nevet. A komolyság, a kitartás és a frusztráció sok felnőtt mindennapi munkáját alakítja, míg az öröm, a szórakozás és a nevetés legfeljebb marginális jelenség. A felnövekedés során hol veszítjük el azt a könnyedséget, könnyedséget és vidámságot, amelyet csak a gyerekek?
Gyerekként valójában naponta több mint 100 alkalommal nevettünk. Persze, nem kellett foglalkoznunk a mindennapi élet gondjaival, és nem ismertük messze az élet minden aspektusát. De vajon felnőttkori bánatunk valóban olyan nagy-e, hogy 100-ról 17-re csökkenti a nevetés arányunkat?
A nevetés hiányának másik magyarázata az lehet, hogy a saját humorunkkal való kezelésünk egyszerűen nagyon öntudatlan. A humort nem élik meg aktívan, hanem az oldalán történik. A kritikus gondolkodás, a jövő miatti aggodalmak, az önbizalomhiány és hasonlók olyan kérdések, amelyek mindannyiunkat rendszeresen foglalkoztatnak, míg a pozitív dolgok, például a humor, csak lazán, ha egyáltalán találnak utat aktív gondolatainkban. Ezenkívül sok felnőtt, aki általában nagyon reflektívnek tartja magát, nem mondhat sokkal többet saját humoráról, mint: "humoros ember vagyok".
Mit jelent ez valójában - humoros? Hallottál már a humor stílusáról, és ha igen, hány van? Van ötlete, mi különbözteti meg a spontán és a nem kívánt humort, és - ha valóban olyan előrehaladott vagy - meg tudja nevezni a spontán humor tizenegy típusát is? Még egy speciális humort is használhat, hogy manőverezhesse magát a mélypontokból?
Ha valaha is foglalkozott ezekkel a kérdésekkel, vagy akár válaszolni is tud egyikükre vagy a másikukra: WOW! Kisebbséghez tartozol.
Mindenki más számára: Igen, a humor kategorizálható és felosztható ezekre a területekre. Igen, a humor rendkívül összetett, és korántsem csak a rossz szőke vicc az ebédszünetben (természetesen az, de nem csak ez).
A humornak sok helyen megvan az igazolása és jelentősége, sőt közvetlen hatása van a személyiségjegyekre, például az ellenálló képességre, az optimizmusra, az önhatékonyságra és a reményre. Végül, a humor hatással van a munkával és az élettel való elégedettségre, valamint a személyes jólétre. Célzott használatával még a stressz és a kiégés is csökkenthető.
A humor tehát nemcsak vicces és mulatságos, hanem perspektívás jellegű vonás is, és Rod A. Martin, a humorkutatás úttörője szerint a mindennapi stressz kezeléséhez szükséges önálló megküzdési stratégia. Még a humort is megnevezi a balszerencse ellenszerének. Tehát a humor fontos erőforrás az élet negativitása ellen. A nevetés és a humor valóban gyógyszer lehet az élet minden területén? Vagy mégis túl messzire megy ez?
Nem gondoljuk, és nagyra értékeljük a humor és az öröm munkánkat. Az imént felsorolt hatások mellett a humornak van egy önerősítő, azaz önbizalomépítő és erősítő hatása is, amelyet szívesen használunk. És - amikor felnőttként valóban olyan nagy a gondunk - a humor néha segít abban, hogy ne vegyük nagyon komolyan magunkat és a környezetünket.