Túl sokat dohányzunk, iszunk és eszünk; Egészségügyi jelentés következmények nélkül adag diéta

2015. szeptember 23, admin | 2 megjegyzés

… lenni [. ] az elhízás, valamint a dohány- és alkoholfogyasztás szintje továbbra is „riasztóan magas”. A WHO felmérései szerint az emberek csaknem 60 százaléka túlsúlyos vagy akár elhízott. Ez éppen az USA mögé helyezi őket, ahol a legmagasabb az elhízás aránya a világon. Az európaiak 30 százaléka dohányzik. Az egy főre jutó tiszta alkohol fogyasztása évi tizenegy liter.

Ha így folytatódik, ez a várható élettartam csökkenéséhez vezethet.

Így:

Az európaiak túl sokat dohányoznak, isznak és esznek!

Ez volt a BILd főcíme, és még sok más nem fog elakadni az elmédben.

A nikotin, az alkohol és az étel is függőséget okozó anyag - ha az átlagos várható élettartam rövidül, akkor ez azért van, mert Európa egy Függőségi probléma van - ki számított rá?

A Süddeutsche Zeitung mindig rendelkezik a megfelelő linkekkel, amelyek segítenek Önnek

Hogyan lehet egészségesen fogyni: mely étrendek jók? +++ Fogyókúrás csapdák +++ Fogyáshoz szükséges sport +++ Súlytartás +++ Méregtelenítés +++ Az üres étrend ígéreteinek tipológiája +++ Kalóriaigény-kalkulátor +++ Mi az ideális súly?

- vagy nem segít. Az információk köre óriási. A „jó étrend” alatt kevés jó, és néhány segíthet. De az adagdiétát nem említik;-(

Egyenetlenül elosztott egészség

Nem minden európaiak (statisztikailag) egyformán egészségesek:

Macedóniában például a felnőttek csaknem egyharmadának nincs munkája, Törökországban a lakosság kétharmada túlsúlyos, Kirgizisztánban pedig 1000 gyermekből 20-an halnak meg szülés közben. "Az országok közötti különbségek egyre kisebbek, de még mindig ott vannak és túl nagyok" - mondja Claudia Stein, a WHO európai regionális irodájának információs vezetője. „Egy nő Spanyolországban átlagosan 22 évvel hosszabb ideig él, mint egy oroszországi férfi. Ezen kell dolgoznunk. "

Ez nemcsak a zöldségfogyasztásnak köszönhető, hanem azért is, de itt "tényezők sokaságával" van dolgunk:

• Az életkornak, a nemnek és a társadalmi-gazdasági helyzetnek csak más tényezők, pl. B. az étkezési preferenciákról, az oktatásról, a készségekről és az észlelt árszintről.
• Személyes tényezők, pl. B. Önhatékonysági elvárás, önértékelés, észlelt időhiány, személyes értékek és a saját étrend egészségével kapcsolatos vélemény.
• A társadalmi környezet - társadalmi támogatás, társadalmi ösztönzők, közösségi étkezési szokások, az étkezések légköre stb. Ezek pedig meghatározzák az ételválasztást és az étkezési szokásokat.

Évtizedek óta ismerünk ilyen jelentéseket. Ha azt gondoljuk, hogy a lakosságnak most „meg kell fordítania a dolgokat” és valamit meg kell változtatnia, az nyilvánvalóan tévedés.

"Én, nem iszom túl sokat" és "dohányzom - nem tudom abbahagyni, nem akarom" vagy "szeretnék fogyni, de te sem tudsz segíteni" - ezek olyan benyomások, amelyek miatt ez Az élet írja.

Úgy tűnik, hogy a túlnyomó többség az, aki nem akarja megváltoztatni saját életmódját, és fél a változásoktól - a személyes körülmények és érzékenység állandóságára csak „a helyzettől függően” kell törekedni, és változtatni kell a költség erején és a belátásán, vagy „csak megtörténik”.

Jelenleg mindenképpen van egy kisebbség, aki a diétás divatokon túl (amelyek szerencsére egyre érdektelenebbek), elkötelezettek az „eredeti értelemben vett diéta” mellett is. Az adott társadalmi környezetre tekintettel ez sem olyan egyszerű.

---