Hús, zöldségek, alkohol, mit kell enni ... vagy kerülni kell
Hetente legfeljebb 150 g felvágott vagy 500 g hús. Ezt javasolja a Public Health France, amely január 22-én, kedden nyilvánosságra hozta új étrendi ajánlásait.
Az egészséged érdekében ajánlott, hogy ne egyél több mint 150 g felvágottat hetente./N. Van Doninck - stock.adobe.com
A kolbász, rillette vagy másféle pástétom szerelmeseinek megtanulhatják a törülközőt. Az egészséged érdekében ajánlott, hogy ne egyél több mint 150 g felvágottat hetente. Ez az egyik olyan javaslat, amelyet január 22-én, kedden nyilvánosságra hozott a Public Health France.
És mivel a felvágott húsok grammja néha elvont fogalom marad az átlagember számára, ennek az egészségügyi ügynökségnek a szakértői hasznosnak találták egy konkrét példa megadását: 150 g hideg hús, ez kb. 3 szelet sonkának felel meg ... Heti mennyiség jóízűen elavult Franciaországban. Egy 2015-ös tanulmány szerint tízből hét férfi és több mint minden második nő iszik ennél a küszöbértéknél többet.
A cikk 80% -a olvasható.
A kereszt,
Művelje különbségét
Az előfizetés tartalmazza:
- Minden cikk korlátlanul elérhető az interneten és az alkalmazásokban
- A napilap digitális változatban
- Hozzáférés az archívumokhoz és a tematikus fájlokhoz
- Jelenlegi és tematikus hírlevelünk
Próbaajánlat
„Rövid, praktikus és hozzáférhető” üzenetek
Ezek az ajánlások kétségtelenül sikoltozni fogják mindazokat, akik elutasítják a hatóságok "egészségügyi higiéniáját", amelyeknek szerintük nem kell beavatkozniuk tányérjaik tartalmába.
A Public Health France a maga részéről szükségesnek tartja "rövid, gyakorlati és hozzáférhető, tudományos adatokon alapuló üzenetek" megadását, hogy a fogyasztók a legjobb ételválasztást segítsék. Valójában Franciaországban a lakosság harmada túlsúlyos, 17% -a elhízott. A jobb tájékoztatás pedig azt is jelenti, hogy megpróbálják csökkenteni az egészségügyi társadalmi egyenlőtlenségeket, amelyek Franciaországban még mindig erősek.