Húsalapú szósz - Gabriel étrendje

Fogyókúra közben tartózkodunk sok ételtől, beleértve a mártásokat is. Nem arról van szó, hogy betiltják őket az ételek egyensúlyának helyreállításakor, hanem alkalmazkodniuk kell hozzájuk. A mártások egy kis vidámságot hozhatnak az étkezésbe, a hús vagy a hal lehet puha, száraz ...

Kényeztesse magát: a szószoknak nem kell zsírosnak lenniük! A fogyókúra "frusztráló" hatása nem egyenlő a hatékony és tartós fogyással !

Zsírokra van szükségünk a testünk megfelelő működéséhez, de nem csak mindegyikhez. Mártásoknál ezért kerülje a fűtött zsírokat vagy például a szalonnát. A hideg zsír előnyösebb az egészségünkre, mint a forró zsír (én személy szerint reggel fogyasztom reggelire vaj formájában és délben saláták formájában).

---