Húsgombóc paradicsommártásban

Gyerek recept
Alacsony kalóriatartalmú
alacsony szénhidráttartalmú
alkohol nélkül
Gyors
könnyen

összetevők

1 tekercs elavult vagy elavult pirítós kenyér
350 g vegyes darált hús
1 tojás
125 g fagyasztott borsó vagy konzerv borsó
1 hagyma
2 gerezd fokhagyma
3 evőkanál olívaolaj
tyúkhúsleves
1 konzerv pizza paradicsom, 400 g
2 evőkanál paradicsomos ketchup
1 citrom
só
Frissen őrölt bors
1 teáskanál koriander
1 teáskanál szerecsendió
1 teáskanál kömény
1 csipet őrölt fahéj

készítmény

A szószhoz:

A húsgombócokhoz:

Baguette kenyér vagy tészta jól passzol ehhez.

A fűszerek jellemzően spanyolok - és megtalálhatók a mézeskalács fűszereinkben. Tehát, ha marad karácsonytól, csak csomagolja össze őket! Ha nincs, akkor a húsgombóc nagyon jó ízű mustárral és friss fűszernövényekkel a fűszerek helyett.