Húsvét után kezdődik, hogy a Dukan részt vehet Page 14 - Fórum

Beszéljen húsvét után a Dukan-diéta. ki vehet részt? ban,-ben Dukan diéta Fórum a diéták területén; Szia. Almaseddel most jó 15 kg-ot fogytam, de most semmit. Nemrég hallottam a dunkani diétáról, és kedden kezdeném

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Fogyókúrák
  • Dukan diéta
  • Húsvét után kezdődik a Dukan-diéta. aki szeret részt venni?

AW: Húsvét után megkezdődik a Dukan-diéta. aki szeret részt venni?

@Luisee hülye, egyáltalán nem jutottam el az 5/5-ig * nevet * Most ennek természetesen van értelme.
Nagyon nehéznek képzelem az 5/5-öt. Próbálja ki az 1/1-el.

után

Korábban iszogattam mate-t. de már nem vagyok biztos benne, hogy tetszett-e.

@Giftzwerg Készíts magadnak rebarbara kompótot, ha annyira hiányzik a gyümölcs. A rebarbara zöldségfélék, PG napokon megengedett.


Szuper duper ötletes internetes mérlegem is eltört a múlt héten. Pénteken küldtem be, és jelenleg a régi mérlegemmel mérlegelek. A férjem azt mondja, hogy legalább 2 kilogrammot nyom még * rofl *
Abban az időben +200 gr. Ettől még mindig 100 grammal nehezebb lennék, mint a múlt héten.

AW: Húsvét után megkezdődik a Dukan-diéta. aki szeret részt venni?

Helló mindenki

tegnap nem volt kedvem írni, a barátnőm születésnapja (vagy a bor) még mindig egy kicsit a csontomban volt, bármit is csinált tegnap Dukan, de még nem vagyok mérlegen

Szóval nincsenek WC problémáim, éppen ellenkezőleg, reggel a zabkorpás joghurt és kész

Szerintem a sajttorta finom, és újra megsütöm

@Facebook. végül mióta kinyitotta

Tehát ma este gratinált cukkinit készítek magamnak darált hússal, most ott van a Qudse, nézzük meg, jó-e az íze.

AW: A Dukan-diéta húsvét után kezdődik. aki szeret részt venni?

@Marylulu, hébe-hóba kényeztetni kell magad valamivel, csak az a fontos, hogy utána folytasd

Rebarbara. Nem igazán szeretem, de hajlandó lennék kipróbálni. De szerintem még nincs, vagy legalábbis van?

AW: A Dukan-diéta húsvét után kezdődik. aki szeret részt venni?

Igen, van már rebarbara is. sőt nagyon olcsó (99 ct/kg az Edekánál)

Hámozzuk meg a rebarbarát, vágjuk apró kockákra, és kevés vízzel dinszteljük meg egy serpenyőben. Adjon hozzá folyadékot, kész.
Ízletes ízű kvark

Készíthettem töltött cukkinit is

AW: Húsvét után megkezdődik a Dukan-diéta. aki szeret részt venni?

Ó, köszönöm, hogy ez finoman hangzik, megnézem Edekát, és úgy tűnik, gyorsan megy és finom lesz!

Az idő itt is remek, egész délután a napon voltam, és máris vörös lettem, csodálatos!

AW: Húsvét után megkezdődik a Dukan-diéta. aki szeret részt venni?

nap, amit szeretsz,
ma nem evett semmit. Főztem magamnak, de a húst nem tudtam leszedni. egyszerűen nem szeretek enni annyi húst, nem tudom lebontani. ma reggel főtt tojást ettem és semmi mást. pusztán a pp napok gondolata undort ébreszt bennem.
Korpás joghurtot fogok enni, és nekem ez elég .

annál inkább várom a holnapot:-) Zuccini tésztát és bolognai szószt készítek. mmmmmmm várhatok ksum:-)

súlyát tekintve semmi sem történik. 300, majd 700 gramm volt még a mérlegen, és azóta semmi sem történt.

minden nap megteszem a 3-4 km-t a keresztezőn. azt hiszem, valamikor az eredményeknek meg kell jelenniük . kicsit demotiváló, hogy elégedetlen vagyok az étellel és a skála nem megy 80 alá.
de. feladni semmi. bár mit ad fel, azt jelenti. talán a dukan nem nekem való, vagy a testnek és főleg a haschimoto-nak időre van szüksége. Nem tudom. figyelj tovább.

mondtam már, hogy holnap várom a bolognessw zuccinit !?;-)

AW: Húsvét után megkezdődik a Dukan-diéta. aki szeret részt venni?

Pillangó anya, a hús lassan a nyakamon lóg ki. A hal még mindig olyan egyenesen halad, bár magamba tolom. Jól megérteni. Talán ki kellene próbálni valamit a tofuval, ez is rendben van. és ha előzetesen jól bepácolod, lehet, hogy jobb az íze, mint a húsnak és a halnak, a következő vásárláskor mindenképpen veszek még egyet.
Csak pozitívan lássa, ha nem eszel semmit, akkor biztosan lefogy

AW: Húsvét után megkezdődik a Dukan-diéta. aki szeret részt venni?

ma munka után egy órát volt a futópadon. járt és járt. Sajnos ennyire nem vettem észre a jó időjárást. Ma ettem egy szelet tortát is. Egy kolléga hozott néhányat a születésnapja miatt. Olyan finom volt.
Amit csak magamban találok, az az, hogy gyorsabban jóllakok. Nyilván a gyomrom kisebb lett.

Már lógok a hússal. A tofu jó ötlet. Valószínűleg a hétvégén is kipróbálom!

Jó éjt mindenkinek, aludjon jól!

AW: Húsvét után megkezdődik a Dukan-diéta. aki szeret részt venni?

Még soha nem próbáltam a tofut, mert mindenki azt mondta, hogy nem ízlik.
érdemes lenne kipróbálni. Ki kell derítenem, mit tudok elővarázsolni belőle.
bolero úton van. Nem várom a mandulás ízű házi pudingot:-)

Most 3 "nutella" receptem van és kipróbálom. Kell valami más reggelire. tojás-wurst-tojás-kolbász. túl sok

Annyira örülnék, amikor végre megláttam egy 7-est a súlyom előtt, de. semmi nem történik ebben az irányban.

ma időpontot rendeltem a fogorvosnál. 3 hét múlva alaposan megtisztítom és kifehérítem a fogaimat:-) 2 éve nem dohányzom, olyan nagyon ritkán iszom kávét. Tudom, hogy a fehérítés egészségtelen lehet, de még soha nem tettem meg, és nagyon várom már. 2-3 órát vesz igénybe az egész, de ha az eredmény helyes, nekem megéri

AW: A Dukan-diéta húsvét után kezdődik. aki szeret részt venni?

igen, a tegnapi idő nagyszerű volt. Sajnos nem volt időm kint feküdni. Remélem, ma is működik, bár ma délután újra esni kell * üvölteni *.

Ma végre visszatértem 65 kg-ra. lássuk, mikor látom a 4-et. Ma 2 hét Dukan és 2,7 kg-mal kevesebb. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Február óta diétázom, így nem kellett kiszáradnom, és nem voltam túlsúlyos sem.

@ pillangó 1,5 éve nem dohányzom, majdnem 30 éve több mint 2 dobozt fújtam el. mit örülök, hogy ennek vége.
Még soha nem volt fehérítőm. Évente egyszer elvégzek egy professzionális tisztítást (beleértve a légáramlást is).

Elfogadásodra. több dolog jut eszembe.

Túl sok zöldséget/salátát eszel? Ha semmi sem sül el, akkor egyél 1/3 salátát/zöldséget és 2/3 tojásfehérjét.

Túl sok tejterméket eszel? Naponta legfeljebb 650 gramm tejtermék, ha a gép áll.

Túl sok tortát/muffint/édességet eszel?

Hagyjon el tolerált termékeket.

A fehérjének és így a kalóriának főleg húsból/halból/tojásból kell állnia. ez a minden és a vég.
Nézted már a vegetáriánus lehetőséget? Lehet, hogy ez valami az Ön számára?