Húsvét után megtisztítjuk a máját Les Echos

Visszaéltünk az egész nap tartó csokoládékkal és családi étkezésekkel. Sürgősségi méregtelenítés !

A máj méregtelenítéséhez bizonyos ételekre kell koncentrálnia, másokat pedig ki kell küszöbölnie. Miután a máját méregtelenítették, jobban fogod érezni magad, mert könnyebben eltávolíthatod azt, ami nem "szükséges".

Ez a technika megkönnyíti a fogyást. A máj tisztítása lehetővé teszi, hogy könnyebben fogyjon, mert az anyagcsere felgyorsul.

2 napig inni kívánt recept a nyirokrendszer megerősítésére: 2 grapefruit, 4 citrom, 2 gerezd fokhagyma, egy szelet gyömbérgyökér, 300 ml víz és 2 teáskanál olívaolaj; a recept egyszerű, nyomja össze a grépfrútot és a citromot, reszelje le a gyömbért és a fokhagymát. Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, hogy jól elkeveredjen. Fogyassza ezt a készítményt éjszaka lefekvés előtt.

Ebben az időszakban kiegészítő élelmiszerek a következők:

A szőlő, amely természetes cukrokat és sok antioxidánt biztosít, miközben aktiválja a máj tisztító funkcióját és az epe termelését.

---