Hűvös ásványvíz fogyasztása karcsúvá tesz
A test a hideg víz megemésztésével fogyaszt energiát, így a fogyás megkönnyíti, ha elegendő mennyiségű folyadékot vesz be. Ezenkívül a szénsavas víz kielégítően hat a gyomorra és megszünteti az éhségérzetet.
A hűvös ásványvíz fogyasztása növeli a test energiafogyasztását, ami megkönnyíti a fogyást. Sven-David Müller, a Táplálkozási Orvostudományi és Dietetikai Társaság szóvivője most azt tanácsolja, hogy akik csökkenteni akarják a súlyukat, figyeljenek a kiegyensúlyozott folyadékegyensúlyra.
Bármilyen ételt is fogyasztunk mindennap, energiával látja el a szervezetet, de az energia egy kis részét újra felhasználják az emésztésben és az anyagcserében. Az élelmiszer ezen energiafogyasztását termogén hatásnak is nevezik. Az ásványvíznek termogén hatása is van, még akkor is, ha nincs kalóriája. A Humboldt Egyetem tudósai ezt egy tanulmányban fejtik ki.
A hűvös vizet először testhőmérsékletre melegítik a gyomorban, mielőtt az a belekbe kerülne. Az ajánlott napi másfél-két liter mennyiség mellett a szervezet akár 96 kilokalóriát is elfogyaszt. De végül is senki sem fogyhat le csak ásványvíz ivásával - állítja Malte Rubach a cégtől, de ez egészséges alapot jelent a táplálkozás szempontjából ésszerű étrendhez. Ezt gyakran alábecsülik - folytatja Rubach. Ezért azt tanácsolja, hogy ne fogyasszák el a folyadékbevitelt. Végül elmagyarázza, hogy a szénsavas víz ivása is kielégítő hatást fejt ki. A gyomor tágulása megszüntetheti az éhségérzetet.