HÚZÁSOK - ESZTÉTIKÁT TÖBB PROBLÉMA - Doctor Info Ro
Meglepett, hogy sok testépítő megkérdezte tőlem, mi a striák, és főleg hogyan kezelhetők. Ebben a cikkben megpróbálom tisztázni ezt a meglehetősen kellemetlen és frusztráló problémát: A striák olyan lineáris hegek, amelyek bár nem okoznak különleges orvosi problémákat, jelentős esztétikai károkat okoznak. Olyan területek formájában jelenik meg, ahol a bőr szerkezete "kívánatosnak" tűnik. Becslések szerint a striák a terhes nők 90% -ában, a serdülők 70% -ában és a sportolók 40% -ában fordulnak elő. A bőr megjelenése a striák szintjén meglehetősen specifikus: a bőr vékony, tapintásra finom, ráncos felületű, az újonnan megjelenő striák (ezért színük vörös-lila) esetében fokozott átlátszóságú és átlátszatlan fehér - gyöngyház, egyenetlen és elrendezett a bőr feszítő vonalai mentén, régi striák esetén. Néhány centiméter hosszúak és 1-10 mm szélesek (egyes esetekben még hosszabbak is). Néha viszkethet (azaz helyi viszketést okozhat).
A striákhoz vezető tényezők nem teljesen ismertek. A legtöbb helyzetben kedvező okok komplexusáról beszélhetünk. A morfopatológiai szubsztrátot a kötőszövet repedése, a bőr túlzott és gyors nyújtása képviseli. Ami igazán fontos, az a terep, amelyen ez a strukturális károsodás bekövetkezik: kevés kötőszövet és rossz minőségű, ami rossz táplálkozásnak és hiperszekréciós állapotnak felel meg a mellékvesékben. A mellékvese hiperszekréciója kórosan előfordulhat, például Cushing-kór, vagy hosszan tartó szisztémás kortikoszteroidok esetén (ebben a két esetben a striák nagyok és szélesek, nagy területeken vannak jelen), de kevésbé patológiás jelentőségű esetekben is, például fizikai megterhelés esetén. erős, hipoglikémiás állapotok, anabolikus szteroidok használata, stressz.
A striák előfordulási helyzete a következő: terhesség, különösen a 4. és 6. hónap között, a has és a mell bőrének folyamatos és progresszív nyújtásának eredményeként, serdülőknél a test egy bizonyos területének hirtelen ellazulása a növekedés során, sportolás és különösen a testépítés, ahol gyorsan növekszik az izomtömeg (a testépítés gyakorlása serdülőkorban növeli a striák valószínűségét), az elhízott emberek, megjelölve az ágyéki régiót (mind a súlygyarapodás, mind a fogyás időszakában). A lokális kortikoszteroidok használata okklúziós rendellenességekkel együtt növeli a striák kockázatát.
Fontos szerepet játszik ezen elváltozások megjelenésében a genetikai poggyász is. A striákra leginkább hajlamos területek a mellkas, a karok, a hónalj, a sportolók, valamint a has, a szárak, a mellek és a fenekek terhes és elhízott nőknél. a hegek vagy a gyógyuló sebeké.
A kezdetektől el kell mondani, hogy a striákat nem lehet kezelni, bár sokféle kezelést javasolnak. Idővel esztétikai javulás figyelhető meg. A striák eltávolításának legradikálisabb módszere a műtét. Kicsi striák esetén alkalmazható, lehetőleg egyediak egy területen. Egyszerűen távolítsa el a sérült területet, és nézzen szembe a műtéti seb széleivel, amelyet esztétikusan varrnak. A lézeres kezelés csak új striák (piros-lila) esetén hasznos. A lézer elpusztítja a sérült szövetet. A triklór-ecetsav peeling ugyanazon az elven működik. Az ultraibolya sugaraknak gyógyító szerepük van, ezért arra használják, hogy felgyorsítsák az elváltozás evolúcióját, a gyöngyházfehér forma felé. A helyi kezelések retinoidokon alapulnak, olyan anyagokon, amelyek javíthatják a bőr textúráját és színét azáltal, hogy átalakítják a kollagént a dermisben és serkentik az elasztinszintézist. A kezelés hosszan tartó (3-6 hónap) és változó eredményekkel jár. Mindenféle krémet javasolnak, amelyek kollagént, elasztint, aloét, vitaminokat (főleg A és E), allantoint tartalmaznak, de hatékonyságuk korlátozott.
Bizonyos mértékben megelőzhetőek a striák. Először is kerülni kell a hirtelen súlyváltozást (mindkét irányban), az étrendnek kiegyensúlyozottnak és vitaminokban gazdagnak kell lennie, elkerülheti az izmok fejlődésének erőltetését a tömeg során (e tekintetben a szteroidok kétféle módon hajlamosak a striákra: túlzott ingerléssel anabolikus folyamatok eredményei, izomtömeg gyors felhalmozódásával és a mellékvese kortizol szekréciójára gyakorolt hatásukkal). Használhat kollagénnel, elasztinnal, hidratáló krémeket, amelyeket a hajlamos területek masszírozásával alkalmaznak, de ezek hatékonysága ismét vitatható. Kereskedjen a testépítők között "mítosz" arról, hogy a fokozott cinkbevitel megakadályozná a striákat. Bár a cinknek fontos szerepe van a sejtek szerkezetének helyreállításában, értéke a striák megelőzésében nem nagyobb, mint más ásványoké. Túl nagy dózisban mérgező hatású lehet a szervezetre.
Összegzésképpen: ha Ön a striák "boldog" birtokosa, amelyek azért jelentek meg, mert izomtömeget sikerült megnövelnie, azt mondom, ne legyen türelmetlen, gondolja, hogy egy jó alapozó elfedi őket a verseny során, jövőbeli intézkedések, amelyeket meg kell tennie, hogy megakadályozza más striák megjelenését, és miért ne örülne a felhalmozódott izmoknak.
Ezt a cikket 102800 alkalommal nézték meg.