Húzza ki a gondolati gépet a konnektorból
Meg tudjuk nyugtatni az elménket? Igen, kitiltva mérgező hatásaitól és javítva a test egészét !
Gondolatok támadnak egész nap, és kimerültnek érzed magad? Azok közé tartozik, akik egy ragaszkodó ötletre vagy sok gondolatra koncentrálnak? Akár szembesülsz kísérteties gondolatok, szüntelen kérődzések arról, hogy mit kellett volna tennie, függetlenül attól, hogy vannak-e félelmei, válsághelyzettel szembesül, elveszik-e a tervekkel kapcsolatos szorongó várakozásokban, vagy ha testének fájdalmaival kell megküzdenie, megoldások léteznek.
Egyszerűen azok közé tartozol, akiknek a gondolatgép teljes sebességgel jár. Szembesülve ezzel a kezelhetetlen mérgező elmével, meg kell vegye vissza az irányítást az életében, és nyugtassa kimerült elméjét.
Békülj meg a testeddel
Az egyensúly megtalálásához meg kell találni harmónia belső teste és külső teste között. A belső test, ez az, amit lelassítunk az érzelmeink fékezésével, azáltal, hogy nem fejezzük ki vagy mutatjuk meg őket, hogy ne lépjünk túl saját határainkon. Gyakran problémáink vannak elsajátításával, megértésével, majd olyan szavakon, mondatokon kéregetünk, amelyek hátráltatják az elménket.
A mi külső test a látható, a megjelenésünk, a képünk. A sportot azért tartjuk, hogy fenntartsa, ez egyúttal önmagunk kiegyensúlyozásának, megnyugvásának módja is. A sportolás során mechanikus gesztusokat gyakorolunk, a test tudatossága valóban hiányzik, egyszerűen a stressz enyhítésére szolgál. Ha azt gondoljuk, hogy ebben a szakaszban mi irányítjuk a testünket, akkor az irányít minket és ellenére is cselekszik.