Hypothyreosis - kezelés moszattal - Egészségügyi dózis
A kardiovaszkuláris rendszer szabályozása mellett a tengeri moszat képes csökkenteni a koleszterinszintet és segít a fogyásban.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan kezelheti a pajzsmirigy alulműködését alga, jódban gazdag ételek és más ásványi anyagok kezelésével. Ezenkívül bemutatunk néhány javaslatot ezeknek a növényeknek a napi étrendbe való felvételére.
A pajzsmirigy alulműködés általában 50 év feletti nőket érint, de ez a betegség kiváltható közvetlenül a születés után is. A hypothyreosis tünetei befolyásolják a beteg életminőségét és fizikai megjelenését.
Mi a pajzsmirigy alulműködés?
A pajzsmirigy alulműködés egy olyan betegség, amely a lakosság körülbelül 3% -át érinti. A hypothyreosisban szenvedők vérplazmájában alacsony a pajzsmirigyhormonok szintje. Ennek a betegségnek a leggyakoribb tünetei a következők:
Milyen okai vannak a hypothyreosisnak?
A pajzsmirigy alulműködését a következő tényezők okozhatják:
- Különböző típusú pajzsmirigy-gyulladás
- Veleszületett rendellenességek
- Sugárterápia a nyakig
- Pajzsmirigy-ellenes gyógyszerek
- Lítium kezelés
- Krónikus jódhiány
Mik a tengeri moszatok?
Hihetetlen gyógyászati tulajdonságai és annak ellenére, hogy nagyon sokoldalú táplálékról van szó, a tengeri moszat még mindig viszonylag népszerűtlen a nyugati konyhákban.
A legtöbb ember, aki nem főz hínárral, elismeri, hogy a fő ok az, hogy nem tudják, hogyan kell használni ezt az összetevőt. A tengeri moszat azonban könnyen belefoglalható számos receptbe, és különleges ízt adhat sok közös ételnek.
A japán konyhának köszönhetően a hínár népszerűsége a Távol-Keleten kívül kezdett növekedni. Továbbá, Különféle vegetáriánus és makrobiotikus étrendek tartalmazzák ezt az ételt mert gazdag ásványi anyagokban - beleértve a jódot is, ami alacsony a pajzsmirigy alulműködésben szenvedőknél.
Mielőtt alkalmazná a tanácsot, amelyet bemutatunk Önnek, figyelmeztetnünk kell erre az elfogyasztott hínárnak mindig ökológiai kell lennie és mentes minden mérgező anyagtól.
Hogyan küzdhetjük le a pajzsmirigy alulműködését a moszattal?
A hínár minden fajtájának vannak bizonyos egyedi jellemzői, ezért minden alkalommal külön utasításokat kell betartanunk, amikor úgy döntünk, hogy főzünk.
A finom fajták készen állnak a főzésre néhány percig tartó áztatás után. Ehelyett vastagabb és ellenállóbb fajtákat kell főzni 30-40 percig. Íme néhány mutató:
Másrészről kétféle hínár létezik, amelyeket csak étrend-kiegészítő formájában ajánlunk:
- Spirulina
- Fucus
Ne vegyen be semmilyen étrend-kiegészítőt orvos tanácsa nélkül.
Hínár só és pajzsmirigy alulműködés
Ennek az ételnek a napi étrendbe történő felvételének másik módja a tengeri moszatból készített só fogyasztása, amely igazán különleges ízt ad az ételeknek.
Nem számít, mit főz (levest, pörköltet stb.), Ugyanúgy használhatja ezt a fűszert, mint a szokásos sót. Azt tanácsoljuk, hogy ezt a sót tengeri moszattal készítse el, jelentős jódtartalmú, és gyakran használják az egészséges élelmiszerboltokban forgalmazott só előállításához.
Elkerülendő ételek, ha hypothyreosisban szenvednek
A pajzsmirigy alulműködés kezelésére nem elegendő a tengeri moszatot a napi étrendbe bevinni. Kerülnie kell bizonyos ételeket is, amelyek ugyan egészséges emberek problémamentesen fogyaszthatók, de károsak a hypothyreosisban szenvedők számára, mert gátolják a jód felszívódását. Itt vannak ezek:
Sőt, bármilyen típusú feldolgozott vagy finomított étel károsíthatja egészségét. Kerülje a csapvizet is és inkább a tavaszt vagy az ásványi anyagot válassza.
Fotóforrás: Jacqueline és Michel Kappel.