Tisztítás és méregtelenítés TCM - természetgyógyász természetgyógyászokkal
Szervezetünk ebben az időszakban különféle stresszeknek van kitéve. Olyan anyagokkal és energiákkal szembesül, amelyekhez hatalmas alkalmazkodóképessége ellenére sem tudott hozzászokni. A toxinok szennyezett levegőn keresztül történő felszívódása mellett gyógyszeres kezelés, valamint helytelen és szennyezett ételek. Alig kerülheti el a környezeti toxinokat, például a sugárterhelést, az inszekticideket és a peszticideket. A szervezetnek túl kevés ideje van a stressz megszokásához és felépüléséhez.
Az anyagcsere túlterhelt - az eredmény a méreganyagok felhalmozódása a szervezetben. A kínai orvoslásban valóban a lépet gondozzák ezzel a feladattal. Túlterhelés esetén a nedvesség felhalmozódik, és végül hő (= a gyulladás jelei):
- Irritált bél szindróma, hasmenés, gáz, hasi fájdalom
- Légzőszervi betegségek, például hörghurut, asztma és szénanátha
- Mindenféle allergia.
De a bőr is - a belek mellett, a legfontosabb méregtelenítő szer - reagál vele
- Kiütések, ekcéma, pattanások, pattanások, neurodermatitis, urticaria stb.
És az egész szervezet kiszabadulhat az ütésből:
- Hormonális rendellenességek, például PMS, endometriózis és meddőség (nők és férfiak), depresszió, fáradtság és más krónikus betegségek.
A félelem, a bizonytalanság és az érzelmi stressz („harag a gyomorban”) elvégzi a többit: a máj és az epehólyag diszharmóniába kerül - a kínai orvoslás szempontjából a nedvesség és a hő felhalmozódik a felső hasban, különösen az urogenitális traktusban:
- hasi gyulladás, hüvelyi élesztőfertőzések, hólyagfertőzések vagy prosztatafertőzések.
Mit tudsz csinálni?
Az elkerülési stratégiák alkalmanként segítenek - de végül alig tudod elkerülni a stresszt. Rövid távon azonban van értelme böjtölő kúrákkal vagy szigorúbb étrenddel enyhíteni a szervezetet. Hosszú távon azonban csak akkor segít, ha a szervezet megerősödik, és ezáltal lehetővé teszi a toxinok kiválasztását vagy ártalmatlanná tételét.
1. lépés: A pontos diagnózis
- Részletes kérdezéssel vagy hosszabb beszélgetéssel, valamint pulzus- és nyelvdiagnosztikával képet kapok egyéni energetikájáról, és meghatározom a kezelési prioritásokat és a további eljárást - természetesen veled együtt, mert csak rólad szól! Ez így folytatódhat:
2. Mentesítés
1-2 hétig tartózkodjon attól
- Tejtermékek, azaz tej, joghurt, kvark és sajt
- állati fehérje (hús, hal, tojás)
- minden, ami felmelegszik és irritáló, vagyis a túl forró fűszerek, só, cukor, kávé
- Az alkohol minden formában nedvességhez és hőhöz vezet - tehát teljes absztinencia ez idő alatt!
- Nincs nyers zöldség és gabona - nehezen emészthető, különösen a fagyás miatt!
- Ehelyett főtt gabonafélék és zöldségek, kompótok, semleges gyógyteák
3. Megfigyelés
- Figyelje meg önmagát és a változások fontos jeleként:
- Ha a kiválasztódása megváltozik (széklet, vizelet, verejték)?
- Ha a nyelve megváltozik - különösen, ha korábban kifejezett, vastag, esetleg sárgás bevonat volt, vagy a nyelv egyértelműen dagadt volt?
- Mi van az alvással és a vitalitással?
- Ha itt találtak változásokat, ez azt jelzi, hogy az anyagcsere, azaz a lép szabályozása nagy jelentőséggel bír - Nem mindig tarthat be ilyen enyhítő étrendet. A cél az, hogy szervezete mindent feldolgozhasson/méregteleníteni tudjon!
4. Mozgás
- Gyakoroljon rendszeresen, heti 2-3 alkalommal, minden alkalommal legalább 30 percig
- Nem a teljesítménytől függ, hanem a rendszerességtől és az időtartamtól: ebben az összefüggésben másodlagos jelentőségű, hogy sétálni, kocogni, sétálni, kerékpározni vagy túrázni megy-e.!
- A mozgás révén felszabadulnak az elzáródások és megerősödik az immunrendszer! Ezt hosszú távon meg kell tartania ...
5. Akupunktúra méregtelenítéshez - 1-2x/hét
- Az akupunktúra segítségével az elzáródások megoldhatók, a lép, a máj, az epehólyag, a vese, a hólyag, a belek és az immunrendszer működése megerősödhet
- Az anyagcsere szabályozott és stimulált
- Vannak speciális akupunktúrás pontok, amelyekkel a „szennyezett helyek” eltávolíthatók, még akkor is, ha hosszú ideig terhelik a szervezetet.
- Az olyan érzelmi terheléseket, mint a félelem, a feszültség, az ingerlékenység és a bizonytalanság, az akupunktúra tökéletesen kiegyensúlyozza.
6. Egyéb módszerek
-Az immunrendszer és a bőr kiválasztó funkciója szintén elősegíthető, és az elzáródások megoldhatók kínai masszázzsal, köpölyözéssel és célzott dörzsölésekkel.
7. Kínai gyógynövények
- Kínai gyógynövényes receptek - egyénileg felírva az energikus és problémás, sok szempontból segítenek a szervezetnek a méregtelenítésben és az erősítésben.
- Az anyagcsere erősödik és szabályozott
- A toxinok kiválasztása a bőrön és a beleken elősegíti
- A máj erősödik, ami az érzelmeket is lenyugtatja. A gyógynövények közvetlenül befolyásolják a zsírok, szénhidrátok és fehérjék metabolizmusát a májban.
- A zsírokat gyorsabban égetik el az anyagcsere erősítése révén, és a mikroelemek felszívódását elősegíti az emésztés javulása.
- A félelmek és a bizonytalanság egyensúlyba kerül a szív és a vesék megerősítésével.
8. Hosszú távú szempontok
Miután a szervezet a megkönnyebbülés és az erősítés révén újra harmonizálódott, megfontolás tárgya, hogy miként tudna a jövőben rugalmas és ellenálló maradni. A táplálkozási és testmozgási koncepciókat úgy kell megtervezni, hogy azok hosszú távon betarthatók legyenek.
Hosszú távú stabilizáláshoz havonta akupunktúrás kezelést, valamint éves megkönnyebbülési kezelést javasolunk - ideális esetben tavasszal.
Dióhéjban: az immunrendszer és a bőr - vastagbél támogatása 11 - qu chi, az ívelt tó
Ez a pont a könyök külső szélén található, ami ebben az évszakban különösen fontos: Szabályozza az immunrendszert és a bőrt. Energetikája a következőképpen írható le: ez - jegyezze meg a pont nevét! - a vastagbélcsatornán, azaz a vastagbélen és a bőrön található vízpont, de mindazon is, amelyen [...]
Dióhéjban: Egy szünet: Máj 2
Valószínűleg jól tudod - amikor aggodalmak, problémák és szomorú események túlságosan sújtják a „kedves lelket”, úgy tűnik, hogy a mozgalmas, zavaró tevékenység során megnyugszik. De a tapasztalat azt tanítja, hogy egy bizonyos pillanatban az érzések visszatérnek, majd annál erőszakosabban sújtják őket - amint rémálmok vagy fizikai betegségek jelentkeznek. A lényeg Xingjian, máj 2 [...]
Dióhéjban: The Lasser Hegu, Colon 4
Kevés akupunktúrás pontot használnak olyan gyakran, mint ezt a pontot, amely a hüvelykujj és a mutatóujj között helyezkedik el, és maga az akupresszúra is nagyon jól és hatékonyan kezelhető. A vastagbél traktusnak ez a 4. pontja, amely a mutatóujjal kezdődik és az orrán ér véget, széles hatásokkal rendelkezik, és nemcsak a hűvösebb évszakokban és [...]