I f; gondolj rám, mint egy másik emberre; Surseer Woche hírportál f; r a Sempachersee régió és
Mindössze tizenegy hónap alatt a sursee-i plébániatemplom sekrestye, Josef Arnold 40 kilót fogyott. Ezt nem diétával, hanem anyagcsere-kúrával tette. "Mások is megtehetik" - van meggyőződve. Sikerével motiválni akarja az embereket, hogy utánozzák őket.
Örömtől és nyilvánvaló büszkeségtől sugárzó Josef Arnold új, karcsúsított alakjával pózol a képhez a sursee-i plébániatemplom előtti lépcsőn. Referenciaként bemutatja azokat a farmernadrágokat, amelyeket a kilók elleni küzdelem előtt viselt, és amelyek legalább hat mérettel nagyobbak, mint a jelenlegi nadrágja. Feltűnő a különbség az előtte és az utána között. Josef Arnold a metamorfózist nem diétával, hanem a "Gyógyításunk" anyagcsere-kúrával kezelte. „Coachként” működött Verena Fässler Buttisholzból, aki a Surseer Buchenhofban az „Újjászervezés - a munkahely” gyakorlatot vezeti és minősített „Cure” tanácsadónk.
A jo-jo effektussal szemben
"Mindig túlsúlyos voltam, és sokféle megközelítést kipróbáltam a súlyom csökkentésére" - ismeri el Josef Arnold, aki 2001 óta a sursee-i plébániatemplom sekrestyéje. Többek között a Súlyfigyelők szárnya alá került. „Ezekkel a diétákkal gyorsan, négy hónap alatt 24 kg körüli súlyt fogytam. De alig néhány hónappal később visszatértem a korábbi szintre - vagy még tovább "- mondja Josef Arnold. A „jo-jo effektusnak” nevezik ezt a jelenséget szakkörökben. A kúránk nem történik meg, mivel a cukor anyagcseréje helyett a zsíranyagcserét stimulálja, ezáltal a szervezetben tárolt zsír lebomlik. "Ez nem diéta, hanem anyagcsere-gyógymód" - hangsúlyozza Josef Arnold. Különlegessége az agy integrációja, vagyis a tudatalattiban meglévő szokások feloldása és az új szokások adaptálása. "Végső soron arról van szó, hogy megérezzük saját testünket és igényeit" - összegzi a 60 éves férfi. Tehát, hacsak nem szükséges az élet alapvető változása a kívánt súly eléréséhez.
Ismét gyalog a hegyre
Josef Arnold fia révén állt elő a "Gyógymódunkkal", aki szintén részt vesz a családi Snugichöbler guuggen zenében - akárcsak a Surseer Elfi Kupper, aki alig ismerhető fel az anyagcsere-kúra befejezése után. "Azt gondoltam, ha ez bevált neki, akkor nekem is működnie kell" - mondta a kétgyerekes apuka és a kétgyermekes nagyapa. Tehát Verena Fässler gondozásában kezdte meg a kúrát 2017 októberében. - Akkor még nem is tudtam, milyen nehéz vagyok. Így vettem egy mérlegkészletet, amely majdnem 125 kilót mutatott ”- emlékszik a sekrestyés. Magas vérnyomása és koleszterinszintje is volt, amelyek azóta normalizálódtak. Szintén nincs szüksége cipőbetétekre, és most újra megteheti azokat a dolgokat, amelyeket 30 éve nem tett - például gyalog mászni hegyet, ahelyett, hogy a hegyi vasútra ment volna.
Maradj velünk és ne add fel
Josef Arnold átment az anyagcsere-kúra öt szakaszán, például 2017 novemberétől alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasztott, ami egy hét után hat kilós súlycsökkenést hozott számára. Voltak azonban hátrányai is, más szóval a súlygyarapodás megbirkózása, amelyről aprólékos nyilvántartást vezetett - a síünnepek vagy a farsang köszöntött bennünket. "Maradj velünk és ne add fel, ez volt a mottóm ilyen esetekben" - mondja az anyagcsere-kúra sikeres végzőse, aki lehetőségek forrásának tartja magát - egyrészt az egészségügyi költségek csökkentésében, másrészt a túlsúlyától szenvedő más emberek számára. A legnagyobb kihívás arra ösztönözni őket, hogy tegyék meg ezt a lépést anélkül, hogy megsérülnének - mondja Josef Arnold, aki csillogó szemmel számol be arról az izgalomról, amelyet akkor érzett, amikor mindössze tizenegy hónap után elérte a kívánt 85 kilós súlyt 2018 szeptemberében. . - Majdnem egy kicsit függővé váltam, és alig tudtam megállítani a fogyást. Mert határozottan nem akartam tovább olvasni az „elhízás” szót egy orvosi jelentésben ”- mondja mosolyogva.
Fitt és motivált, mint alig
A tanfolyam utáni szakasz tavaly decemberben következett. "A kúra után bármit megehet, mint a kúra előtt, de más tudattal és más mértékkel teszi ezt" - mondja Josef Arnold. Most más embernek érzi magát. És alkalmasabb és motiváltabb, mint valaha, hogy továbbra is hódolhasson hobbijainak: az általa tíz éve alapított „Rathaus-Örgeler” tagjaként zenélni, kerékpározni és síelni, valamint egyszerűen megkerülni. Mint ismeretes, a testmozgás a leghatékonyabb módszer a kilók leadására, a kiegyensúlyozott anyagcsere mellett.