Ideaform Hatékony, karcsú és fitt az anyagcsere-módszernek köszönhetően
Az emberek még soha nem tudtak ennyit a táplálkozásról, és az elhízás témája továbbra is jelen van. Fogyjon egészségesen és maradjon karcsú - anélkül, hogy feláldozná a jo-jo hatásokat - megígéri az Egészségügyi, Jóllét és Fogyás Intézetének Ideaformját. A svájci siker módszer Kölnben is elérhető.
Van egy súlya a fogyásnak: Először heteken át csapkodja magát, extra sportokat végez, cukor és szénhidrát nélkül, kalóriát számol, 18 óra után ne egyen semmit, vagy csak a felét eszi meg. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy habozik közelebb kerülni a kívánt súlyhoz. Ha végül lefogytál néhány kilót és mersz visszatérni a szokásos ételadagokhoz, a diéta sikere néhány nap alatt tönkremegy. Még több: a test általában bosszút áll a rövid távú kalóriabevitelért a felhalmozódott zsírlerakódások miatt, amelyek a mérlegre nézve könnyeket csalnak a szemedbe, és új diétás tippekhez folyamodnak.
A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy minél kevesebbet eszünk, annál nehezebb megszabadulni a felesleges zsírtól. Új tanulmányok kimutatták, hogy a túlsúlyos emberek több mint fele valóban kevesebbet eszik, mint az átlagember, és még mindig hízik. Ennek megfelelően a tartós súlycsökkentés és stabilizálás nem érhető el azzal, ha nem eszünk. Ebből a szempontból a rövid étrendnek és a fogyókúrának csak egy hatása van: Amint eszik és iszik a szokásos módon, a kilók visszatértek (jo-jo hatás). Mivel a test ismét feltölti az üres zsírlerakódásokat, de elővigyázatosságból még mindig új tartalékokat halmoz fel, mert fel akar készülni a következő étrendre.
Nincs fehérjepor, nincs fecskendő, nincs könnyű termék, nincs kalóriaszámolás
"Az emberek még soha nem tudtak ennyit a táplálkozásról, ugyanakkor még soha nem voltak olyan tágak, mint manapság" - mondja Britta Schumann a kölni származású embertől. "Mindenki az elhízásról beszél, és legtöbbször a kívánt súlyú álmot dühítik fel, különösen azok az emberek, akik már ambícióval és személyes megtiszteltetéssel már számos kísérletet tettek a fogyásra."
Schumann már hat évig táplálkozási szakemberként dolgozott a Pulheilm-ben, amikor tudomására jutott az Ideaform. A Svájci Egészségügyi, Jóllét és Fogyás Intézet több mint 20 éve küzd az elhízás okaival szabadalmaztatott anyagcsere-módszerrel. Hazájában, Svájcban az Ideaform piacvezető a fogyás terén; Néhány éve a német piac is bővült. Schumann Köln-Weidenben található praktikus termei, amelyek csak az év szeptemberében nyíltak meg, a nyolcadik Ideaform Intézet Németországban.
Az 50 éves táplálkozási szakember volt, aki a diétával összefüggő betegségekre szakosodott, de a legtöbb beteg a fogyáshoz kért segítséget. Munkája részeként a fogyás különféle módszereivel foglalkozott, és elakadt az Ideaformnál.
"Meggyőződtem a módszerről, mert természetes ételekkel végzik" - magyarázza Schumann. Az Ideaform nem fehérjeporon vagy készételeken alapul. Még a könnyű termékek vagy a fecskendők sem képezik a siker részét.
„Az Ideaform nem diéta, hanem étrend-változás. Változatos, nagy adag egészséges és élvezetes ételt eszel, és jóllakónak és produktívnak érzed magad. A módszer mindennapi használatra is alkalmas, mivel súlyozás, pontok és kalóriák nélkül működik. Figyelembe veszi a szabadidős étkezést és a munkát; a család számára előnyös az egészséges táplálkozás. " Schumann biztos: „Az Ideaform tehát sikeres megoldást kínál a testsúlycsökkentés szükségességére, az ezt követő stabilizációval az egészséges, egyéni étrend megváltoztatásával. Így jelentősen hozzájárulunk a sok veszélyes, gyakori betegség elleni védelemhez. "
A módszert még az orvosok is javasolják, és terhes nők, gyermekek és serdülők számára is alkalmas. A sportolók a teljesítmény optimalizálásán keresztül is jelentősen megnövelik a teljesítményt, amelyet egyénileg a saját igényeikhez és a személyes táplálkozási profiljukhoz igazítanak.
Karcsú és fitt anélkül, hogy feladná? Hogyan működik az anyagcsere-módszer?
A módszer sikere az anyagcserében rejlik, amely minden embernél eltér. Például az étrendnek főként szénhidrátokat kell tartalmaznia egyesek számára, és több fehérje vagy akár zsíros ételek másoknak. Egy kiterjedt kérdőív kiértékelésével a személyes anyagcsere-típust 284 különböző változat közül azonosítják. Ezután egyedi táplálkozási terv készül. Az első szakaszban, a „karcsúsításban” az ügyfelet minden héten gondozzák, amíg el nem éri a kívánt súlyt. Ezt követi a második „karcsúság” fázis, amelynek során az ügyfelet lassan visszavezetik olyan dolgokhoz, amelyeket szeretett, például egy pohár borhoz vagy egy darab süteményhez. Ebben a szakaszban is a filozófia része a heti támogatás. A harmadik szakaszban az ügyfélnek havonta csak egyszer van szüksége támogatásra, mivel most egészséges, aktív anyagcseréje van, és teste képes megbirkózni az alkalmi „kiugrásokkal”. Ezt a tartási fázist „maradj karcsúnak” is nevezzük; a rettegett jo-jo hatást a folyamatos rendszeres gondozás kizárja.
"A módszer mindenki számára alkalmas 8 és 88 év között - legyen az gyermek, sportoló, vegetáriánus vagy cukorbeteg" - mondja Schumann.