Ideális esti Fórum Minceur - Journal des Femmes

Szeretnék lefogyni, igazából nem csak három-négy kilót, de nem akarok lemaradni egy étkezésről, mert a kommentek elolvasása kissé megijed.
Gondolod, hogy egy leves és egy kis svájci esti fogyasztás mellett esélyem van arra, hogy csökkenjen a súlyom? ?

1 válasz

Igen, biztosan.
néhány egyszerű elv.
este kerülje a keményítőtartalmú ételeket és édességeket.
másrészt amikor elhagyja az asztalt, már nem lehet éhes

Köszönjük a válaszát !
Másrészt gondolja, hogy még mindig ehetek kis csokoládét, ha nem este van? ?

A válaszod