Ideális súlykalkulátor - ideális súly
Segítsen az ideális súlykalkulátorban
Az ideális súly kiszámításához két információ fontos: magasság és nem.
magasság
Kérjük, adja meg magasságát cm-ben, ne méterben. Példa: 1,85 méter magas vagy - kérjük, írja be a 185 értéket.
nem
Kérjük, ide írja be a nemét. A nem megváltoztatásához kattintson a jelenleg megjelenített nem melletti gombra.
További segítség
Ha bármilyen problémája vagy kérdése van, küldjön üzenetet nekünk. Azonnal válaszolunk.
Ideális súlykalkulátor felnőtteknek
Ideális súlyú gyermekek
19 év alatti gyermekek és fiatalok számára kérjük, használja az alábbi gyermekkalkulátort.
Hogyan működik az ideális súlyszámológép?
Az ideális súlyszámológépek különböző képletekkel működnek, amelyek mindig a testtömeget és a testméretet viszonyítják egymáshoz. Paul Broca francia orvos és antropológus Broca-indexe, másrészt a testtömeg-index (BMI) meghatározása közös. A Broca különösen megkönnyíti számunkra, sőt a fejszámolással is meghatározást tesz lehetővé. A normál súly képlete a magasság centiméterben mínusz 100 mínusz tíz százalék a férfiaknál és 15-20 százalék a nőknél. Más szóval, egy 1,80 méter magas férfinak 72 kilogrammot kell nyomnia (180 cm? 100 = 80 kilogramm mínusz tíz százalék = 72 kilogramm).
Ma azonban a testtömeg-index (BMI) sokkal megalapozottabb. Az ideális súlyszámológép elosztja a súlyt a test méretének négyzetével, és így olyan tényezőre jut, amely egy korábban meghatározott koordináta-rendszeren belül osztályozható. Az ideális súly, illetve a túlsúly és az alsúly irányadó értékeit az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adja.
Milyen értékeket ad egy ideális súlyszámológép?
Hogyan kezeljem az ideális súlyszámológép számait?
Az ideális súly az elmúlt években újra és újra megváltozott, és rendkívül ellentmondásos vita a táplálkozási szakemberek között. A legújabb tanulmányok azt is kimutatták, hogy a várható élettartam különösen magas azoknál a betegeknél, akik kissé túlsúlyosak, ami az étrend-ipar számos állítását abszurdumnak tekinti. Röviden: bölcsen használja az ideális súlykalkulátort, de ne vegye az eredményt névértékre, inkább ügyeljen arra, hogy fitt és egészséges maradjon.