Kezdő súly szerkesztése a Fatsecretnél (fogyás, alkalmazás)
Valamivel ezelőtt letöltöttem a „Fatsecret” alkalmazást.
A probléma: Teljesen rosszul ítéltem meg a kezdeti súlyomat az elején!
Utána tudsz ezen változtatni?:)
2 válasz
De lehet. Nevezetesen a Fatsecret online oldalon (nem az alkalmazásban). Itt újraindíthatja a diétát a "Mérés" részben. B. változtassa meg a kezdő vagy a célsúlyt.:)
Nem, ezért törölnie kell az alkalmazást, majd újra le kell töltenie! Üdvözlettel
hasonló kérdések
Megvan az alkalmazás kövér titka. A napi szükséglet (stb.) Kiszámításához a következő információkat adtam meg:
Kor: 23, magasság: 188, súly: 123kg, aktivitási szint: inaktív és diétás cél: fokozatos fogyás. Az alkalmazás szerint a napi fogyás (!) Igényét ekkor 3400kcal-ra számították. Ez nem lehet igaz, igaz?
Megvan a "Fatsecret" alkalmazás, és ott akartam kiválasztani a leggyorsabb fogyókúrás szintet. Azt hittem, ez a "fokozatos fogyás". Ezzel a beállítással azonban napi 200kcl-ot kapok, mint mérsékelt súlycsökkenéssel. Ez azt jelenti, hogy a mérsékeltvel gyorsabban kellene fogynom, nem? Zavart vagyok: 0
Hello:) Szükségem van egy alkalmazásra, hogy kicsit fogyjak . Melyik alkalmazás tetszik a legjobban? MyFitnesspal, Lifesum vagy Fatsecret, vagy ismersz jobbakat ?
Tudom, hogy egyetlen alkalmazás sem pontos, de a 3 közül melyik a pontosabb?
Tehát vagy csak max 500-700 kcal-t eszik
Kezdő súlya 65 kg, 161 magas.
Helló, jelenleg a Fatsecret alkalmazást használom, és azt mondják, ha 20 kilót akarok szerezni (98-ról 78-ra), akkor napi 3100 kalóriát fogyaszthatok! Nem kicsit sok ez?
Helló, régóta használom a Yazio Kcal számláló alkalmazást. Ott az anyagcsere-sebességem 1850 kcal körül van, a teljes anyagcsere-sebességem 2450 kcal.
18 éves vagyok, 179 cm magas és 71-72 kg súlyú.
Nos, 11 hónapot fogytam 8 hónap alatt, bár 2-3 hónapja csak stagnált. Nos, most letöltöttem a Fatsecret alkalmazást, hogy összehasonlítás legyen, és mindent pontosan így írtam be. Kevés aktivitás stb.
Összes értékesítés 2800kcal Ez 350kcal-val több volt. A legalacsonyabb aktivitási szinten továbbra is 2600kcal-t kap.
1 hónapja kb 2000-2200 kcal-t fogyasztok, és már nem fogyok, vagy maximum heti 100 gramm.
Szerettem volna lassan abbahagyni a fogyást és lassan megint növelni a kalóriáimat. (Mindig 200kcal-val többet havonta) Most azt akartam tudni, hogy lehetséges-e még, hogy teljes forgalmam 2800kcal lehet, mert nem is folytatom a fogyást 2200kcal-val.
Mi a véleményed erről? 2800kcal túlzott vagy teljesen normális a normális mindennapi életben, normális mozgással (néha sokat, néha kicsit)
Nagyra értékelném a válaszokat
Folyamatosan zavar, ezért nem tudok aludni.
Szeretnék lefogyni 100 kg körüli kezdősúly mellett, és el akarom érni a 70 kg-ot.
Mit gondol, mennyi időbe telik, és van-e valakinek tapasztalata a fogyással?
Nem vagyok annyira szexuálisan tapasztalt, és egy ideje van barátnőm. Még nem éltünk igazi szexet, de amikor megpróbál elrángatni vagy kifújni egyet, az több fájdalmat okoz nekem, mint élvezetet, ami annak is köszönhető, hogy a hüvelyi péniszem nagyon érzékeny.
Ha babrálok magammal, semmi sem jelent problémát. Néhányszor eljöttem a barátnőm elé, de a munka nagy részét el kellett végeznem, és a barátnőm addig nem nyújtott kezet, amíg már javában nem voltam.
Van még egy problémám vele: nagyon szereti, ha megnyalják, de meglehetősen kényelmetlen is, amikor megpróbálom ujjongani.
Ez az elején normális, és idővel magától jön létre? (Velem ellentétben a barátnőm még mindig szűz)
1g THC-t vettem a hónap elején. Röviddel a THC bevétele után kaptam egy értesítést arról, hogy meghívtak a felvételi tesztre 2012. május 29-én, majd orvosi vizsgálatra (többek között a Deutsche Bahn AG-nél. Nem vagyok igazi kőfaragó, de sajnos csak egy barátom engedte el, hogy elszállítsam. Utólag úgy látom, hogy elég "SZAR" volt, de sajnos már nem tudom megváltoztatni!
Helló 15 éves leszek szeptemberben, és 10 éves korom óta próbálok fogyni, ami sajnos mindig rosszabbul jön ki, mint korábban volt. Most letöltöttem egy alkalmazást (MyFitnessPal), és csak 1200 kalóriát tudok enni naponta. Személy szerint mindig is hülyének és haszontalannak találtam ezt a kalóriaszámlálást, de most nincs más választásom. A probléma most az, hogy a reggelinél már elfogyasztottam a kalória felét! A reggelim pedig kukoricapehelyből és tejből áll, ha az alkalmazás szerint szendvicset eszem, az még több kalóriát jelent! Mit kellene tennem? Már éhes vagyok, és ha annyira éhes leszek, akkor újra falatoznom kell! Nagyon szükségem van segítségre:( Nem akarok TÖBBET hízni!
1 hete használom a Fatsecret kalóriaszámlálóját.
Az alapanyagcserém 1900 kcal. 1400 kcal-t égetek pihenés közben és alvás közben, de az étrend-naptárban elmondja, hogy csak 1300 kcal-t fogyaszthatok. most nem tudom, hány kalóriát tudok bevinni 1300-ban vagy 1900-ban? Van valakinek ötlete?
P.s: sportolj hetente kétszer, 1h-t (tzumba és teljes testedzés)
Helló kedves közösség, nemrég lettem a FatSecret tagja, hogy csökkentse a súlyomat. Van azonban egy dolog, amit nem nagyon tudok értelmezni, ezért támaszkodom a támogatására; Az ETB-t életkor, súly stb. Alapján számoltam ki. Jelenleg 1800 kcal. Tehát tegnap 1700 körül ettem. A diétás naptáramban ma azt írták, hogy kb. 350 kcal pluszom van, mivel csak napi 1350 kcal-t égetnék el. Ezt nem értem teljesen. Maradjak-e az ETB-nél vagy az 1350 kcal-nál (és szerintem az 1350 kcal tényleg kevés). Vagy manuálisan kell megadnom minden tevékenységet (bármennyire is kicsi), például a futást stb. Vagy mindkettő?
Remélem, megértette a kérdésemet, különben örömmel válaszolok a megjegyzésekre. Örülök, és egyszer köszönöm a segítséget, üdvözlettel, Bathory13
Szia srácok, nagyon magabiztos vagyok, és egyáltalán nincs gondom a súlyommal. Az utóbbi időben azonban nagyon kényelmetlenül érzem magam a testemben, és a jövőben ezen szeretnék változtatni. Nincs állóképességem, és azt akartam kérdezni, hogy tudna-e valaki tippeket adni néhány kiló leadására! Nagyon hálás lennék.