Ideális súlykülönbségek a nők számára
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.08.23., 15.06
Számolja ki ideális súlyát: a BMI nem elég
Ha fogyni szeretne, vagy egyszerűen kontrollálni szeretné a testsúlyát, hasznos meghatározni az ideális súlyát. A BMI (testtömeg-index), amely csak azt tudja megtudni, hogy az alany melyik tartományban található (vékony, normál testsúlyú, túlsúlyos, elhízott), nem elegendő a férfi vagy a nő ideális súlyának pontos meghatározásához. Éppen ellenkezőleg, figyelembe kell venni morfológiáját, életkorát, nemét, méretét, és ha nő, akkor a terhességek számát. Például egy erős keretű, 1,60 m-es nő ideális súlya néhány kilogrammal több, mint egy azonos magasságú, finom vázú nőé.