Ideális tömegszámítási képletek

A kifejezés ideális súly először az Egyesült Államokban vezették be az egészségbiztosító társaságok, és a legmagasabb várható élettartammal összefüggő statisztikai súlyra utal.

Az ideális súly egy becslési standard egészséges súly bizonyos paraméterektől (magasság, nem, életkor) függően a jobb pontosság és az egyéni alkalmazkodóképesség érdekében.

Az évek során különböző egyenleteket fogalmaztak meg az ideális súly kiszámításához, és eddig nem sikerült konszenzust elérni ideális képlet.

Broca képlete

Például egy 170 cm magasságú férfi/nő esetében:
Ideális tömeg = 170 - 100 = 70 kg

Ez a képlet, nyilván egyszerű, figyelembe vehető befejezetlen. A nőknél a súly könnyen túlértékelhető.

Lorentz képlete

Például egy 170 cm magasságú férfi/nő esetében:
M: Ideális tömeg = 170–100 - 5 = 65 kg
F: Ideális tömeg = 170 - 100 - 10 = 60 kg

Meg kell jegyezni, hogy ez a képlet csak 18 év feletti személyekre alkalmazható (1).

Lorentz képlete az életkor függvényében változott

Metropolitan Life Insurance formula

Formula Devine

Hamwi módszer az ideális tömeg kiszámításához

Formula Lemmens

Egyéb ideális tömegszámítási képletek:

Ideális súly a magassághoz és a testtömeg-indexhez (BMI)

Magasságból indulva és onnan normál testtömeg-index értékek (18,5-29,9 kg/m²) a normál súlytartomány elérhető:

[18,5 * magasság² (m²) - 24,9 * magasság² (m²)]

Például egy 170 cm-es (1,7 m) nő súlytartománya 18,5 * (1,7) ² és 24,9 * (1,7) ², azaz 53,5–72 kg között van.

A testtömeg-index használata az ideális tömeg magasság függvényében történő becsléséhez ajánlotta az Egészségügyi Világszervezet (WHO). Az a tény, hogy nem kínál fix értéket, de intervallumot eredményez, ez a képlet nem szabja meg mereven a referencia személy súlykezelését, és bizonyos fokú pszichológiai kényelmet nyújt.

Mondhatni, hogy az ideális súly garantált és egészséges súlyt jelent, de ez jelenleg nem teljesen érvényes. Az orvostudomány és a táplálkozás egyaránt az egyénre összpontosított és általában erősek egyedi, ebben az esetben ezek az értékek továbbra is szigorúan tájékoztató jellegűek.

Élelmiszer útmutató
Diéták fogyáshoz
Vegetáriánus étrend
Kulináris hagyományok
Személyre szabott étrend
Vitaminok és ásványi anyagok
Bébiétel
Táplálkozás terhes nőknél
Idősek étkezése
Terápiás rendek
Táplálkozási betegségek
Fitness és sport
Táplálkozás kalkulátor
Receptek
Élelmiszerindex
Táplálkozási blogok
Diéta felhasználók
Fogyókúra Fórum

Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:

Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:

Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.

Orvosi hírek, újdonságok és események

Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál

Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.

Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!

Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.