Ideges cicák, amelyek vannak, és amelyek befolyásolják az egészségét
Legtöbbször ideges szokásai jobban befolyásolják a körülötted élőket, mint te, és stresszt okoznak nekik. De vannak olyan tikek, amelyek eléggé árthatnak neked ahhoz, hogy fel kell adnod őket.
Tudja meg, miért befolyásolhatja egészségét a vörös körmök vagy tárgyak írása, a haj csavarása és más ártalmatlan szokások.
Nem baj, ha évente egyszer csinálod, de ha már szokássá vált körmödet harapni, amikor ideges vagy, akkor mind ők, mind a körülöttük lévő bőr szenvedhet. Sőt, azzal az egyszerű ténnyel állítja ki magát a kockázatoknak, hogy biztosítja a baktériumok áramlását a kezétől a szájáig vagy fordítva.
Ha megszokja, hogy a haját az ujja köré csavarja és meghúzza, károsíthatja a gyökerek károsodásával. Így fennáll annak a kockázata, hogy ideiglenesen vagy véglegesen elveszíti a haját a fejbőr bizonyos részein, amelyeken átesik ez a kezelés.
Még akkor is, ha ezt pihentetőnek találja, és tetszik a nyakának hangja, amikor egyik oldalról a másikra csavarja, a csigolyája és az ínszalagjai nem értékelik ezt. Idővel a szalagok gyengülnek, és ez akár ízületi gyulladáshoz is vezethet.
Ha szokása van, hogy az arcához tegye a kezét, amikor valamire gondol, és összpontosít, akkor elpusztítja a dermis vékony és finom rétegét. Az étel vagy a pattanások karcolása ugyanolyan káros, és olyan hegek keletkezésével maradhat, amelyektől nem szabadul meg.
Kezelje pattanásait és irritációit kifejezetten erre tervezett krémekkel és kozmetikumokkal, és ne agresszálja bőrét.
Ha izgatott vagy ideges állapotban csikorgatja a fogát, súlyos szájüregi egészségügyi problémákat okozhat. Eltekintve attól, hogy ha így tesz, nagyon rövid idő alatt elpusztítja a zománcát, fennáll annak a veszélye, hogy elmozdítja az állát, és olyan állapotot választ, amelyet közismerten "görbe harapásnak" neveznek.
Rágjon kemény cukorkát vagy nyalókát
Ha stresszes állapotban csak akkor pihenhet, ha kemény cukorkát vagy nyalókát rág, akkor a fogait nagyon nagy mennyiségű cukornak teszi ki, és ugyanakkor károsítja a zománcukat. Ezenkívül a nagy mennyiségben fogyasztott cukor más állapotokhoz is vezethet, például cukorbetegséghez vagy elhízáshoz.
Ha gyakran megharapja vagy megnyalja az ajkát, tegye ki őket a szájban lévő emésztőenzimek hatásának. Ezek az enzimek az ajkak gyulladását és akár dermatitiszét is okozhatják, de olyan daganatok vagy miómák okozói is lehetnek, amelyeket csak műtéttel távolíthat el.
Belülről harapd meg az arcod
A vörös körmökhöz vagy a repedt torkához hasonlóan az arcon harapás is idegessé válhat. Miért veszélyes szokás ez az egészségére nézve? Mert ha egyszer kiválasztja a harapni kívánt részt, akkor nem változtatja meg, amíg sérüléssel nem választ. Még akkor is, ha leggyakrabban gyógyulnak, krónikus gyulladássá vagy akár vérzéssé fajulhatnak.