Idegkárosodás Megfelelő táplálkozás diabéteszes neuropathiában
Az orvos speciális vizsgálatokkal - például hangvillával - ismeri fel a diabéteszes neuropátiákat elsősorban azért, mert a lábak kevésbé érzékenyek. A kezelésben a helyes táplálkozás játszik nagy szerepet.
Az idegkárosodás, az úgynevezett diabéteszes neuropathia, gyakori állapot a cukorbetegeknél. A 2017-es német diabétesz kongresszuson bemutatott jelenlegi Protect tanulmány azt mutatja: az 1850 résztvevő közül körülbelül minden másodikban idegkárosodás jelei mutatkoztak, például égés, bizsergés, fájdalom vagy csökkent lábérzet. A megfelelő táplálkozás nagy szerepet játszik a diabéteszes neuropathia lelassításában.
Változtassa meg az életmódot
Aki hadat akar üzeni a diabéteszes neuropathia ellen, annak mindenekelőtt meg kell győződnie arról, hogy vércukorszintje jól szabályozott-e. Ehhez jelentősen hozzájárul az egészséges életmód. Dr. Matthias Riedl, a hamburgi medicum orvosigazgatója. Riedl táplálkozási és diabetológus, és azt tanácsolja, hogy elegendő fehérjét és sok zöldséget fogyasszon. A szakértő szerint ez teljessé tesz és biztosítja, hogy a szervezet kevesebb glükózzal terhelt legyen. A szénhidrátokat tartalmazó élelmiszereknek magas rosttartalommal kell rendelkezniük - például teljes kiőrlésű kenyér és zabpehely fehér kenyér vagy édesség helyett -, és a fizikai aktivitás mértékének megfelelően kell adagolni. Ha rendszeresen gyors sétát tesz, megkóstolhatja magát egy kicsit teljes kiőrlésű kenyérrel.
Vitaminok és kontroll
A jelenlegi vizsgálatok azt is megerősítették, hogy a B1-vitamin hiányának fontos szerepe lehet a diabéteszes neuropathiában: a cukoranyagcsere károsodása növeli a vitamin iránti igényt, amely szintén gyakran nagy mennyiségben ürül ki. Az ebből eredő hiány elősegíti a neuropátiákat és az erek károsodását. A hiányt a B1-vitamin prekurzor benfotiamin segítségével lehet kompenzálni. A benfotiamint sokkal jobban felszívja a szervezet, mint magát a B1-vitamint, és enyhítheti a diabéteszes neuropathia tüneteit, például a lábak bizsergését, égését és zsibbadását.
Annak érdekében, hogy szemmel tudjuk tartani a diabéteszes neuropátia lehetséges előrehaladását és következményeit, érdemes mindig szemügyre venni és a láb alatt - mert csak azok ismerhetik fel és kezelhetik a sebeket korai stádiumban, akik rendszeresen ellenőrzik őket. Ezek túl gyakran nem vesznek észre, és tartós károsodást okoznak a lábakban, amelyek az idegkárosodás miatt egyre érzéketlenebbé válhatnak.
Vigyázzon idegeire mozgás útján
Az étrend és a testmozgás együtt jár a diabéteszes neuropátia megelőzésében és kezelésében. Mivel a célzott és rendszeres gyakorlatok ellensúlyozhatják a láb tüneteit. A cukorbetegséggel foglalkozó tanácsadók, mint például a Vesela Topic, különösen olyan lábbarát sportokat javasolnak, mint a kerékpározás, úszás, mérsékelt erõs edzés vagy gyaloglás és lábtornák. (djd)