Ideiglenes honlap hsperformneu
Harry: 0172 9541368
Sam: 0176 84809868
Gyakorlat: 0821 44 80 45 30 30
Üdvözöljük a HS-Perform oldalán
E név mögött Harald Swatosch és Samantha Peyke áll.
Harald Swatosch cége több mint 15 éve kutatja és elemzi az emberi anyagcserét. Samantha Peyke 2016 óta támogatja a céget is.
Mi a metabolikus elemzés
A metabolikus elemzés magában foglalja a metabolikus és a hormon mirigy tipizálását, amely alternatív orvosi megközelítésen alapul. Ezen tipizálás alapján megtudhatja, hogy mely ételek és tápanyagok a legjobbak az Ön számára.
Az anyagcsere-elemzés meghatározza az egyéni fehérje-, szénhidrát- és zsírigényt.
Miért olyan fontos az anyagcsere:
Mindenkinek megvan a maga anyagcseréje, és egyéni étrendre van szüksége. Az alacsony szénhidráttartalmútól a magas szénhidráttartalmúig, a magas fehérjetartalmúaktól a vegánig. Az általános ajánlások gyakran tévesek és megkérdőjelezhetők az egyének számára (n = 1). Nem mindenki egyforma, ezért nem minden étrendtípus alkalmas mindenki számára.
Az emberi fejlődés történetének évszázadaiban vagy évezredeiben az emberek a föld szinte minden szegletét benépesítették és letelepedtek. A különböző népek és törzsek rendkívül eltérő élet- és környezeti feltételeket találtak. Tehát az emberiségnek alkalmazkodnia kellett az északi, a nagy magasságú és a kopár táj ellenséges éghajlati viszonyaihoz, másrészt a szubtrópusi és trópusi területek enyhe, nagyon termékeny régióihoz.
Például a legtávolabb északon az emberek túlnyomórészt zsír-, fehérje- és szénhidrátgazdagok, délen inkább szénhidrátban gazdagok, mérsékelt fehérjeforrásokban és nagyon alacsony zsírtartalmúak. A különféle népességcsoportok ehhez alkalmazkodtak.
A jelenlegi anyagcserénk nem volt képes alkalmazkodni az anyagcsere e folyamatától a modern civilizált étrendünkhöz, korlátlan árucsere mellett.
Középtávon azonban különböző mellékhatások jelentkeznek az egyes ételek egyedi hiánya vagy feleslege miatt. Elhízás, energiahiány vagy intolerancia, hogy csak néhány tipikus problémát említsek.
Ha ismeri anyagcseréjét, erősségeit és gyengeségeit, célzottan felléphet a "mellékhatások" ellen, és megerősítheti rendszerét.
Mit kapok a metabolikus elemzéssel
Átfogó értékelést kap, amely elmagyarázza egyéni igényeit. Együtt megalapozzuk az optimális táplálkozási formát, mert szándékosan nem diétát akarunk ajánlani, hanem egész életen át tartó táplálkozási alapot kínálunk.
Hogyan működik a metabolikus elemzés?
Közös megbeszélésünkön 3 órán belül megteremtjük a táplálkozási alapot. Az anyagcsere típusát és a mirigy típusát egyenként mérjük. Erre építve tesszük az első lépéseket a nagyobb anyagcsere teljesítményének és ismereteinek felé.
Optimális előkészítés a méréshez akkor történik, ha a mérés napján nem fogyasztottak kávét vagy koffeint tartalmazó italokat. Ezenkívül az utolsó étkezésnek legalább 1 órával a megbeszélés előtt kell lennie.