Idén ősszel ne hagyd elúszni a libidódat!
Ősszel, a hideg hőmérséklet, a fényhiány, valamint a szakmai és a családi élet közötti állandó ritmus által jellemzett évszakban meglehetősen gyakori az intenzív fáradtság érzése, vagy akár a hibernálás szükségessége, ami nem kedvez a sugárzó libidó.
Hogyan lehet felismerni az alacsony libidót ?
A libidó csökkenése többféle módon tükröződhet:
- Kevesebb szexuális vágyat érez.
- A vágy hiánya miatt már nem szexelsz.
- Több időre van szüksége a stimulációhoz.
- Öröme nem vagy inkább kielégítő.
- A szex iránti érdeklődése befolyásolja a morálját.
Melyek azok a tényezők, amelyek a libidó csökkenéséért felelősek ?
A szexuális vágy a testi és érzelmi jólét, az élet üteme és a párkapcsolat minősége közötti törékeny egyensúlyon alapszik. Ennek eredményeként a libidó csökkenéséért felelős tényezők nagyon sokfélék lehetnek:
- Fizikai okok: fáradtság, bizonyos gyógyszerek szedése, betegség, alkoholfogyasztás ...
- Pszichológiai okok: depresszió, stressz, alacsony önértékelés, konfliktusok, munkanélküliség ...
- Hormonális okok: menopauza, tablettavétel, terhesség, szoptatás, tesztoszteron csökkenés ...