Időkorlát - wellness-masszázsok műhelye - böjtös túrázás a Zollernalb kerületben
az egészséges test és egészséges elme számára
Mit jelent a böjt?
Mi történik a testemmel böjt közben?
Ki tud bármit böjtölni?
A böjt azt jelenti Tisztítás a test és az elme számára. Néhány napos böjt után energiát lendít fel testében. Hatékonyabbá és létfontosságúvá válik minden nap.
Élvezze áramlási állapotát, amelyben tele van energiával.
A fáradtság, az ízületi fájdalom és az izomfeszültség önmagában eltűnhet, és az "akkumulátorok" feltöltődnek ezen a böjt héten. A gyönyörű természetben való túrázás kapcsán a böjt még hatékonyabbá válik, és azzal a további hatással jár, hogy friss erőt merít az életéhez, és a tiéd is immunrendszer erősíteni.
A böjtös túrázás nem lehet kiemelkedő sportteljesítmény, sem önkínzás - éppen ellenkezőleg: Ez inkább egy nagy egészségforrás a test, az elme és a lélek számára, és a font egyszerre esik le - és ez tartósan.
Meg fog lepődni, milyen könnyű lesz neked!
A böjt úgy működik, mint a test, az elme és a lélek „nagytakarítása”.
"Egészséges böjt" dr. Buchinger/Dr. A Lützner korlátozott ideig önként lemond a szilárd táplálékról. Testmozgás, relaxáció és mentális regeneráció kíséretében. A helyes böjtnek semmi köze az "éhezéshez". Kellemes mellékhatásként a felesleges kilók is lehullanak böjtöléskor. A böjt alatt nem fogyasztanak szilárd ételt, naponta csak körülbelül 2-3 liter folyadék fogyasztható víz, gyógyteák vagy levesek formájában. Ily módon feltöltődik a folyadékmérleg és teljesülnek a szükséges követelmények. Ez azt jelenti, hogy nincs éhségérzet, és teljesítménye megmarad.