Időszakos böjt Corona alatt tudnia kell, hogy Wunderweib
A koronapandémia során különös figyelmet kell fordítania egészségére: higiéniai intézkedéseket kell betartani, de a helyes étrendnek is fontos szerepe van - ezért felmerül a kérdés: Mire kell figyelni, ha időszakos böjtöt szeretne végezni?
A nagyböjt húsvét előtt van, és a pazar lakomákkal teli ünnepek után is sokan vannak, akik szívesen kezdenék a szakaszos böjtöt, de ebben az évben minden kicsit másképp alakul: A koronajárvány sok tervét feldobja és felmerül a kérdés, hogy a koronai válság idején egyáltalán ajánlott-e böjtölni vagy sem veszélyezteti az egészséget.
Hogyan hat a böjt a testedre
A böjt általában jót tesz a testnek. Extrém módszerekkel, például terápiás éhgyomorra, egy-két hétig kerüli a szilárd ételeket, és csak zöldséglevest és gyümölcsleveket fogyaszt. Ez lesz a test Hosszú távon létfontosságúbb, a sejteket megtisztítják és az anyagcserét stimulálják.
Most, tomboló koronavírussal, meg kell de inkább kerülje a böjt ilyen formáját, A testnek némi időre van szüksége, hogy összpontosítson a a tápanyagok felszívódásának új módja megszokni, és ebben a konverziós szakaszban különösen sérülékeny és legyengült. A koronavírus fertőzése súlyos veszélyes lehet, mert a szervezet nem képes megfelelően megvédeni magát a vírus ellen.
Az időszakos koplalás segít a koronafertőzés ellen?
A szakaszos böjt alatt a tested nagyon elfoglalt a tartalékainak mozgósításával, megtisztítással stb. Ha azonban Ön már valóban időszakos böjtölő szakember, akkor teste már megszokta a változást, és már nincs vészhelyzetben. Ebben az esetben a koronaválság idején is folytathatja az éhomi étrendet - ez még ajánlott is. A kutatók most megállapították, hogy az véd a vírusfertőzés ellen tud.
Új meglátások a szakaszos böjtölésről
Az időszakos böjt hosszú távon nagyon egészséges: befolyásolja a vérnyomást, az inzulint és a stresszt. De most új ismeretek vannak. A hamburgi Max Planck Intézet tudósai azt találták, hogy a módszer úgynevezett „étkezési fehérjéket” hoz létre a szervezetben, amelyek hatékonynak bizonyultak a Sars-CoV kórokozóval kapcsolatos vírus kezelésében.
Megállapították, hogy specifikus stresszfehérjék, például az FKBP51 fehérje ártalmatlanítson minden felesleges anyagot, hogy önmagában túlélje. Ezután intenzív kutatást találtak, hogy ezek a fehérjék elpusztíthatják a koronavírusokat is.
Ez azonban teszt lett a jelenleg tomboló koronavírust nem használták. Ezt most további vizsgálatok során kell meghatározni.
Ha többet szeretne megtudni az időszakos böjtölésről, van néhány cikkünk az Ön számára, amelyek pontosan elmagyarázzák a fogyás módszer működését!