Időszakos böjt (hibás másolat)

azonnal készen áll a szállításra | Szállítás: kb. 1-3 munkanap

Szaggatott böjt

  • Cikkszám.: 9783742305244M
  • EAN: 9783742305244
  • Szerző: EatSmarter!,
  • Kiadó: riva
  • Tárgy típus: Puha fedél
  • Nyelv: német
  • Kiadás: 2018.12.12
  • Méretek (cm): 17,0 x 24,0 cm
  • Oldalszám: kb. 96
Gyűjtse össze és mentse el az 50 € vagy annál nagyobb rendelési értékű olvasási pontokat!

Heti 2 nap diéta elegendő. A fennmaradó öt napban ehet, amit akar - és még mindig lefogy. Ez a szakaszos böjt vagy az 5: 2 diéta fogalma. A böjti napokon fogyasszon egy 500 kalóriás ételt, amely fehérjében és vitaminokban gazdag, de alacsony szénhidráttartalmú. Ez a könyv 50 receptet tartalmaz ezekre a böjt napokra, pontos táplálkozási információkkal. Minden receptet szemléltetünk. Receptpéldák: Sült makréla filé Saláta tál fűszeres marhahús filé szeletekkel Basmati rizs rákhússal