Időszakos böjt - szakaszos böjt A 16 8 5 2 diétával álomfigura; Susanne-tól

* Az előfizetési ár négy e-könyvet tartalmaz, amelyek előfizetéssel letölthetők a tolino select cím kiválasztásából.

Teszteljen egy hónapot ingyenesen ügyfélenként (utána havonta 9,90 €), válasszon havonta 40 cím közül 4-et, havonta lemondható.

1. Bejelentkezés

2. tolino select előfizetés

Kérjük, először jelentkezzen be ügyfélfiókjába, vagy regisztráljon a bücher.de oldalon a tolino select eBook előfizetés használatához.

Az időszakos böjt egyfajta étrend, amelyben felváltva étkezési és böjti időszakokat váltasz. Semmilyen ételt nem zárnak ki vagy írnak fel. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez a fajta étrend fogyáshoz vezet, javítja az anyagcserét és védelmet nyújthat a betegségekkel szemben. Ezenkívül sokan beszámolnak arról, hogy jobban érzik magukat és több energiájuk van a böjt közben. A szakaszos böjt egyik legnépszerűbb formája a 16: 8 módszer. Ha kihagyja a reggelit és az első étkezését délben és az utolsó étkezését ... tovább

Eszközök: eReader
másolásvédelem nélkül
e-könyv súgó