Időszakos böjt tanulmány azt sugallja, hogy a fogyás előnyökkel jár a LifeWave Splash számára; LifeWave javítások
LifeWave hírek, energia és glutation javítások, vélemények és ajánlások
Az egyik legkorábbi tanulmány a 16: 8 éhség elhízott személyekre gyakorolt hatásairól azt mutatta, hogy hatékonyan segít a fogyásban.
A Chicagói Illinois Egyetem új kutatása, amely a Journal of Nutrition and Healthy Aging című folyóiratban jelent meg, a korlátozott étkezés 16: 8 diétának nevezett formáját vizsgálta. Ebben a kis tanulmányban kiderült, hogy ez a fajta gyors valóban a fogyás hatékony formája lehet. Alapvetően ezt a 16: 8 módszert alkalmazzuk a WinFit testformáló rendszerünkben.
A vizsgálat résztvevőinek nem kellett kontrollált étrenden esniük, de felkérték őket, hogy továbbra is normálisan étkezzenek, de az étkezésüket csak 10 és 18 óra között korlátozzák. Érdekes módon 12 hét után az eredmények azt mutatták, hogy a 16: 8 csoport ösztönösen mintegy 300 kalóriával csökkentette teljes kalóriabevitelét. Teljes testtömegük szintén körülbelül három százalékkal alacsonyabb volt, mint a korábbi kontrollcsoport.
További kutatásokra van szükség, de az első bizonyíték ígéretes.
A testzsír csökkentése, az izomtónus javítása és az általános közérzet növelése érdekében mindig is egészséges változatként népszerűsítettük a WinFit testformáló rendszerünket. Most még több tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy miért jó az időszakos böjt mindenkinek.