Idősek és cukorbetegség
Cukorbetegség-források előállítása
Ha ez a cikk válaszol egy kérdésre, mit kezdjek vele?
Küldje el ismerősöknek és ismeretleneknek e-mailben, Facebookon, Twitteren vagy Whatsapp-on keresztül.
A cukorbetegség által okozott legtöbb állapot minden korosztály számára releváns, de vannak olyan sajátos változások, amelyek az öregedés következményei, és amelyek növelhetik a cukorbetegség szövődményeinek kockázatát.
Étel választás
Bizonyos esetekben a cukorbetegségben szenvedő idősek étrendi ajánlásai eltérhetnek az általános ajánlásoktól. Az idősek otthonában az idősek gyakran nagyobb súlyúak, mint túlsúlyosak, és magas az alultápláltságuk. Ebben az esetben a cukorbetegségben szenvedő idősek számára nem mindig megfelelő a zsír, a só és a cukor csökkentése. A rossz vagy szabálytalan étrend gyakran a hipoglikémia oka lehet.
A száj egészségének romlása, egyes gyógyszerek emésztőrendszerre gyakorolt hatása, mozgáskorlátozottság, testi képességek romlása vagy gyenge látás étkezési nehézségeket okozhat. Az időseknél a folyadékbevitel gyakran alacsonyabb, ami dehidratációt okozhat, különösen a betegség időszakában. A veszélyeztetett embereknek hasznosnak kell lenniük a táplálkozás-értékelésből és a különféle betegségekre vonatkozó egyedi ajánlásokból, például extra kalóriák, étkezési kiegészítők és helyettesítők szükségességéről, súlycsökkentésről, alacsony sótartalmú étrendről vagy a legmegfelelőbb ételekről.
A táplálékértékelésnek és az étrendnek részét kell képeznie az idősek otthonában élő emberek egyéni gondozási tervének. A személyes étkezési preferenciák fontosak minden étrendben, és a cukorbetegségben szenvedő idős embereknek sokféle ételt kell élvezniük. A személyzetnek, ideértve az idősek otthonában lévő vendéglátó személyzetet is, megfelelő képzettséggel kell rendelkezniük a cukorbetegek speciális igényeinek megértéséhez.
Maradj aktív
A fizikai aktivitás fenntartása az évek során hozzájárul az izmok erősítéséhez, a mobilitás és az egyensúly fenntartásához, valamint az inzulinérzékenység javításához. Segíthet abban, hogy továbbra is vigyázzon magára, javítsa mentális állapotát és megakadályozza az öregedés következményeit. Aktívnak kell maradnia a legjobb tudása szerint.
Az idősek, köztük a legkiszolgáltatottabbak számára a mérsékelt szabadtéri fizikai aktivitás hasznosnak bizonyult. Gyakorlat a végtagok erejének és mozgékonyságának javítására azok számára, akik otthon, ágyban vagy kerekesszékben mozdulatlanok, mozgásterapeuta vezethet és gondozói támogathatják. Ne felejtse el konzultálni orvosával, mielőtt új gyakorlatsort kezdene.
hipoglikémia
A hipoglikémia 4 mmol/l alatti vércukorszintnél jelentkezik. Idős embereknél további kockázati tényezők lehetnek, amelyek hipoglikémiához vezethetnek:
- inzulin vagy bizonyos cukorbetegség elleni gyógyszerek;
- krónikus veseproblémák;
- csökkentett táplálékbevitel;
- egyéb betegségek vagy fizikai állapotok.
Sok idős ember azt mondja, hogy a hipoglikémia tünetei kevésbé nyilvánvalóvá válnak, és néhányuknak egyáltalán nincsenek tüneteik. Ez azt jelentheti, hogy a gondozó első jelei:
- koncentrálatlanság;
- személyiségváltozás;
- fejfájás reggel;
- alvászavarok.
Az észrevétlen hipoglikémia nagyon kellemetlen tüneteket okozhat:
- zavar;
- beszéd- és öngondoskodási nehézségek;
- alacsony étvágy;
- agresszív viselkedés;
- instabilitás és mentális bukások;
- eszméletvesztés;
- kognitív zavar;
- szívroham vagy stroke.
Ez a cikk az alábbiak támogatásával készült: