IG alacsony maxigourmand szenvedélytápláló bögre-torta

Egészséges és ínyenc receptek alacsony GI-vel, Marie-Laure André

maxigourmand

A gabonapehelyből készült tál-sütemények után itt van a bögre-torta, amely mindössze 5 perc alatt elkészül, alacsony GI és maxi ínyenc változatban! Szuper csokoládés csemege, nem túl magas zsírtartalmú (a receptjeimben mindig megpróbálom korlátozni a zsírt, mert nem kívánatos a zsírral való visszaélés, még a növényi sem!).

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2018/09/mug-cake-choco-nuts-café-1.jpg?fit= 300% 2C200 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i2.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2018/09/mug-cake-choco-nuts-café -1 .jpg? Fit = 750% 2C500 & ssl = 1 "alt =" bögre-torta csokis dió "width =" 750 "magasság =" 500 "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post -url = "https://www.passionnutrition.com/mug-cake-choco-nuts/" data-jpibfi-post-title = "Bögre-torta csokoládé-dió" data-jpibfi- data-recalc-dims = " 1 "> bögre-torta csokidió

Telt a nyár, és az új tanév kezdetén gyakran szükségünk van kényelemre ... A munkába való visszatérés, a különféle tevékenységek, a folytonos tempó, amely folytatódik ... és nem biztos, hogy mindig van ideje kis finomságokat készíteni alacsony és alacsony GI. Annak elkerülése érdekében, hogy édes és zsíros bolti harapnivalókat fogyasszon (a stressz ellensúlyozására ...), mindig tartsa kéznél ezeket az összetevőket, hogy pár perc alatt elkészüljön egy jó bögre-torta: