Igazi siker

Tantárgyi eszközök
Kijelző

Igazi siker

Hat hónap telt el az első üzenetem közzététele óta, azóta ismét 8 kilót fogytam, tehát szinte összesen 28,5 kilót. Stabilizáló étrendem van, és rendszeresen csinálok tiszta fehérje napokat.
Az életem megváltozott: az orvosom abbahagyta a koleszterin kezelésemet, mert minden normalizálódott, és a hipertóniám eltűnik.
Most heti 10 órát sportolok: minden reggel 30 percet futok, és sikerült túllépnem a 10 km-es határt, a jövő évi félmaratonra törekszem, súlyzós edzéseket, jógát, úszást és kerékpározást folytatok. Nem nélkülözhetem. Elképzelhetetlen 9 hónapja! Nem is tudtam lehajolni, hogy összekössem a csipkéimet anélkül, hogy kifulladnék.

Igazi siker

A sport mellékhatásai: jó hangulat és csökkent stressz.