Bogdan Hagiu kutató a sport COVID-19-re gyakorolt hatását tanulmányozta

Ha sportol, nem csak jobban néz ki, hanem még jobban védett a COVID vírus ellen. Bogdan Hagiu, az Iasi Testnevelési és Sporttudományi Karának doktora és docense elmondja, hogy mérsékelt testmozgással megelőzheti a COVID súlyos formáit. Az orvos azt mondja, hogy a mozgás javítja a mitokondriumok - a testben energiát termelő sejtek - funkcionalitását. Ezek a vírus első támadásai, és a COVID fertőzés súlyos formáihoz vezethetnek.

UTOLSÓ HÍREK

KIZÁRÓLAG Az áldozat lányának vallomása: „Azt hiszem, hogy a sz. 5 az apám. Nem tudok megszabadulni a szénsavas testek képétől, csak 3-at lehetett felismerni "

A képviselő-testület hallgatólagosan elfogadja a hírszerző szolgálatok felhatalmazására vonatkozó törvényt, hogy ismét beavatkozhassanak a bűnügyi nyomozásokba

MEGJEGYZÉS Adrian Onciu: Trumpnak milyen esélyei vannak a választási eredmény csodálatos megdöntésére

Készen áll-e Románia a COVID-19 járvány 3. hullámára? Ludovic Orbán: "Nem akarjuk elérni a határt"

Az otthon, az edzőteremben vagy a szabadban végzett testtömeg-gyakorlatok ajánlottak. A leghatékonyabbak az állóképesség: futás vagy kerékpározás. Legyen nagyon óvatos, nem tanácsos túlozni.

"Túlzott fizikai erőfeszítést figyeltek meg az edzésen túl: a betegség megfertőződésének kockázata kissé megnő" - mondja Bogdan Alexandru Hagiu, az Iaşi Testnevelési és Sporttudományi Kar docense. Arra a kérdésre, hogy a sportolók, a sportolók nagyobb eséllyel kapják-e meg a betegséget, azt válaszolja: "Első megfigyelések, igen. A légzés megterhelte a vírust mélyebben a tüdőbe. A kortizol mennyiségének növeléséről van szó. "

"10 perccel ezelőtt futottam, és még 20 percet tornáztam. A mérsékelt testedzés 40, maximum 45 percig tart, és hetente háromszor végezzük "- mondja Ana-Maria Rus, a Mediafax tudósítója.

"Helyesen kell végrehajtanunk őket, hogy normál adagot kapjunk. Az állóképesség állóképesség, szív- és érrendszeri vagy neuromuszkuláris. Dolgozhatok az edzőteremben, testtömegemmel. Vannak fitnesz parkjaink, rétjeink, ahol futni tudunk "- tanácsolja Mihai Moroşanu, fitnesz edző.

A nap legfontosabb híreiért, valós időben sugározva és egyenlő távolságra kerülve LIKE Facebook oldalunk!