Kévin rekordokat állít fel l-el; FREKVENCIA Futó alkalmazás

Nagykövetünk sikerei után Damien Lejeune, Belgium továbbra is reflektorfényben van Kévinnel, a régiójához és a helyi versenyekhez hű Ardennekkel. Elmondja, hogyan tért át futásra az érettségi után. Nagyszerű történet és nagyszerű előadások GYAKORISÁG Futóedzés.

kévin

1. Milyen típusú futó vagy ?

Azt hiszem, hogy a sokoldalú futó. Teszek 10 km-t, félig, maratonokat, 20 km-es pályákat és akadálypályákat. Jobban szeretem az ösvényeket és a természetversenyeket. Nemrégiben nekiláttam canicross szukámmal Holly. Ő a legjobb a pilóták közül. Még egy versenyt is sikerült megnyernünk együtt.

Kész vagyok áldozatokat hozni céljaim elérése érdekében. A maratoni edzésterv induljon 3 hónappal a verseny előtt, és szigorúbb étrenddel kísérem: kevesebb cukros vagy zsíros étel és teljes alkoholfogyasztás. Nagyon korán tudok felkelni (4: 30–5: 00), hogy foglalkozhassak.

Olyan vagyok, mint aki azt mondaná, hogy kicsit függő. A futás miatt jól érzem magam magamban és az elmémben. Ahogy a rómaiak szokták mondani: „Anima Sana In Corpore Sano”, egészséges elme egészséges testben. Ez lehetővé teszi számomra, hogy megtisztítsam az elmémet, eltávolodjak a mindennapoktól és boldognak érezzem magam. Másrészt a versenyen előadó vagyok. Magasra kell jutnom, és mindig harcolnom kell.

Végül azt gondolom, hogy szorgalmas vagyok. Idővel javulok és javulok. Tudom, hogy végül csak az általam végzett munka eredménye. Amikor látom, mennyit fejlődtem, büszke vagyok, és ez vágyakozik a folytatásra. Egy cipősdobozba tettem az összes vállpáncsomat, ahova a verseny nevét, a dátumot, a távolságot és a stoppert írtam. Amikor van egy kis lazaságom, kinyitom, és ez a visszatekintés visszavezet a pályára.