Igazság vagy hazugság 8 ellenőrzött alkoholmítosz
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Naponta egy pohár vörösbor egészséges. Este egyfajta alkoholhoz ragaszkodva elkerülhető a másnaposság. A sör remek edzés után. Mindannyian ismerjük ezeket az alkoholmítoszokat. Amelyek igazak?
Azoknak, akik alkoholt fogyasztanak, gyakrabban kell WC-re járniuk
JOBB. A vazopresszin hormont elnyomja a sör, a bor és hasonlók. Ez ingerli a vizelési ingert. A szokásosnál több folyadék éri el a hólyagot.
Ezenkívül az alkohol miatt sejtjeink több vizet ürítenek, amelyet a hólyag is hordoz.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A vörösbor egészséges
EZ NEM IGAZ. Legalábbis csak korlátozott mértékben. Tanulmányok kimutatták, hogy nagyon kis mennyiségű vörösbor csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
Általában azonban az alkohol sejtméreg - függetlenül a benne lévő italtól. A testnek keményen kell dolgoznia, hogy megszabaduljon tőle.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Alapot teremthet a parti estéhez
JOBB. A zsír ugyanis meg tudja kötni az alkoholt. A táplálkozási szakértők olajozott szardínia ajánlását javasolják. Ha a gyomor üres, a jól perfundált gyomor és bélbélés oda vezethet, hogy az alkohol gyorsabban felszívódik.
Az, hogy a szénhidrátoknak is van-e ilyen hatása, ellentmondásos.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az alkohol és a sport nem kompatibilis
NEM VALÓBAN IGAZ. Legalább edzés után egy sör vagy egy pálcika rendben van. Mert ez a tökéletes izotóniás ital. Szénhidrátokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Ideális a memória feltöltésére edzés után. Egyébként az izotóniás azt jelenti, hogy az ital ugyanannyi vizet tartalmaz, mint a vér. Különösen jól képes felszívódni az erekben.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A test nem éget zsírt alkoholfogyasztás után
JOBB. Növekszik a zsír tárolása és csökken a zsírégetés. Ennek oka, hogy a máj kezdetben elfoglalt az alkoholkalóriák feldolgozásával.
És amíg az alkohol biztosítja az energiát, addig más zsír nem ég meg. Ezenkívül a sör, a bor és az összes többi alkoholos ital sok kalóriát tartalmaz (hét kilokalória/gramm). És akkor az alkoholfogyasztás is serkenti az étvágyat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ha vegyesen iszol, akkor hamarabb berúgsz
EZ NEM IGAZ. Eddig a tudósok nem tudták bizonyítani, hogy ez a mítosz igaz.
Az alkohol eltávolítja a vizet a szervezetből
JOBB. Ezért ünnepe alkalmával mindenképp igyon meg egy pohár vizet. De különösen utána, hogy megakadályozzák a másnaposságot.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A tudósok még azt is be tudták bizonyítani, hogy azoknak, akik sok vizet isznak, nincs vagy kevésbé rossz másnaposságuk. Végül is ez nem más, mint az alkohollal összefüggő kiszáradás következménye.
Túl sok ital koponyát nyerhet
EZ NEM IGAZ. Attól függ, mit iszol. Az olcsó törzs sokkal károsabb a szervezetre. Kis mennyiségű mérgező metanol felelős ezért.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ha szórakoztató estének ígéred magad, akkor inkább kiváló minőségű alkohollal. Például egy finom vodka vagy egy jó üveg bor.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket