Igen, a zöld tea segít a fogyásban! Online vonal
az Online csapat frissítette: 2017.04.28
A zöld tea természetesen a legjobb ital az egészség javítására, természetesen víz után. Tele van antioxidánsokkal és más hasznos anyagokkal. A legfontosabb, hogy segíthet a fogyásban. Hogyan érheti el a zöld tea a fogyást ?
Ligne en Ligne számba veszi a kérdést.
A zöld tea olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a zsír leadásában
Nem, a zöld tea nem csak forró illatos víz. A tealevelek hatalmas mennyiségű egészségügyi előnyöket tartalmaznak, amelyeket az egyszer elkészített ital továbbad. Egy csésze tea elfogyasztásával tehát jelentős mennyiségű olyan anyag felszívódik, amely biológiai hatással lehet.
Pl. Koffeinnel kezdve. Kevesebbet fogyaszt belőle, mint a kávéfogyasztás, de mégis felszívja annyit, hogy hatása legyen: ismert, hogy javítja a sportteljesítményt, és segít a zsírégetésben.
De ahol a tea valóban kiemelkedik, az a benne lévő antioxidánsok lenyűgöző mennyisége, beleértve az epigallocatechin-gallátokat (EGCG-ket), amelyekről ismert, hogy felgyorsítják az anyagcserét.
A zöld teát klasszikus módon, italként vagy étrend-kiegészítőként fogyaszthatja az előnyök kihasználása érdekében.
A zöld tea segíti a zsírsejtek zsírjának mozgósítását
A zsírégetés alapelve az, hogy a zsírsejtekből a vérbe továbbítja, majd megszünteti.
A zöld tea elősegítheti ezt a folyamatot, fokozva egyes hormonok hatását, amelyek feladata éppen a zsírégetés.
A zöld teában található EGCG segít gátolni egy enzimet, ami a noradrenalin hormon növekedését eredményezi a vérben. És ez a hormon, miután felszabadult, üzenetet küld az idegrendszernek: a zsírsejtek lebontásáról. Ezért minél többet van jelen a vérben a noradrenalin hormon, annál fontosabb üzenetet küld az idegrendszernek. A zsírsejtek ezután felszabadulnak a vérbe, és felhasználhatók számunkra érdekesebb célokra, például izomépítésre.
Anélkül, hogy túl részletes részletekbe menne, a koffein ugyanolyan hatású, mint az EGCG, és a zöld teában található kettő együtt dolgozik, hogy zsírt égessen.