Igen, ismét böjtölök
Ki vagyok és miért ez a blog?
A nevem Karin, jelenleg 47 éves vagyok, és 2 éve böjtöltem először. Pontosan 21 napos vízi böjt volt. Ez a böjtkúra biztosan nem mindenki számára készült, és mindenkinek azt javaslom, aki szeretne böjtölni, előzetesen forduljon orvoshoz. Különösen akkor, ha ismertek egészségügyi kihívások/betegségek.
Két évvel ezelőtt láttam egy dokumentumfilmet a terápiás böjtről és a böjtről Oroszországban. Ez annyira inspirált, hogy én is meg akartam csinálni. Nyilvánvalóan ez volt a megfelelő idő számomra és a testem számára. Mentálisan pozitív hozzáállásom miatt nagyon jól teljesítettem, és könnyebb volt, mint féltem.;) Évtizedek óta cukros junkie vagyok, és nem gondoltam volna, hogy a cukrot ennyire könnyen hagyhatom, de sikerült. A 21 napos böjtből az elmúlt 7 nap kissé kemény volt. Ami nem a cukorhiány miatt volt, hanem azért, mert a víz túl sok volt nekem. Legalább 3 liter víz volt naponta. A 21. napon elkészült és én 22 kg-mal könnyebb voltam. Idővel azonban ez a 22 kiló szinte teljesen visszatért a testembe. .;)
A fogyás volt és nem az elsődleges böjti célom. Célom, hogy megtisztítsam a testemet, és lehetőséget adjak a sejtjeimnek a regenerálódásra, hogy aztán ismét teljesen kitöltsék magukat a fény erejével, mert mi vagyunk az, amit megeszünk!
Ezúttal 2019. február 4-től 14 napig leszek léböjtben. 02.02-kor kezdem a böjtöt. a Glauber-só bevitelével viszonylag gyorsan kiürül a belem. Nagyon örülök, mert a Glauber sójának nagyon sósnak kell lennie:). Befejezem a 2 hetes böjtöt, csakúgy, mint a 21 napos böjtölésemet, és 3 napot, hogy újra megszokjam a szilárd ételt.
A böjti napokon rengeteg tennivalóm van, például séták, különböző típusú fürdők, mert a bőröm is intenzív tisztító kúrával, meditációkkal szeretném kezelni, és nézzük meg, mire gondolhatok még. Nem dolgozom 14 napig. Nyaralok, amit szintén ajánlok, a hangsúlyt valóban az éhező kúrára lehet és kell is fordítani. Még nem tudom biztosan megmondani, hogy minden nap megírom-e a blogot. Inkább spontán döntök erről. Attól is függ, hogyan érzem magam mentálisan. Mindenesetre ezúttal örömmel osztom meg mindenkivel, akit érdekel, az elfogyasztott gyümölcslevek receptjeivel, tapasztalataimmal és e napok benyomásaival.
Miután a böjtömnek nincs vége erre az évre! De éppen ellenkezőleg. Tavaly egészségügyi okokból szünetet kellett tartanom tavasszal. Sokat sétáltam áprilistól július elejéig, és 20 kilót fogytam, ami nem jött vissza. És ezért szeretném az egész tavaszt használni ebben az évben, és újra sokat sétálni. Sok teához, turmixhoz és gyümölcsléhez társulva szorítottam ki magam, nagyon izgatott vagyok, hogy mi lesz (már nem) megjelenik júliusig. Utána tartok egy kis szünetet, mert csak túl meleg lesz. Én is csak élvezni akarom a nyarat.;).
Lehet, hogy a blogom inspirál téged, és te is szeretnél valamit tenni magadért, a testedért, a sejtjeidért és a lelkedért. Csak azt tudom mondani: "Megéri!"