Zöld tea (Camellia sinensis) - CSID Mi folyik doktor
Leírás
A zöld tea a Camellia sinensis növény leveleiből származik, és a kínaiak több mint 2000 éve használják üdítőként, ennek a növénynek számos terápiás tulajdonsága miatt.
A Camellia sinensis növény örökzöld ázsiai cserje, amelyet nagyon termesztenek a Távol-Keleten, Argentínában, Kínában, Indiában, Pakisztánban és Oroszországban.
Ebből a növényből szüretelik fiatal levelek, és a zöld teát e levelek forró szárításával nyerik. Tea is kapható rügyek.
Zöld tea - Összetétel
A zöld tea összetétele a következőket tartalmazza: flavonoidok, katechin, gallusos és kevert tanninok, polifenol-karbonsavak, triterpének, cukrok, C-vitamin, alkaloidok, például koffein, teobrominoin, teofillin, szabad alkoholok és szervetlen anyagok, például kálium, alumínium és fluor.
Zöld tea - Akció
A zöld teában található alkaloidok miatt stimuláló hatást kölcsönöz a szervezetnek, összetételében az L-teanin nyugtatóan hat az idegrendszerre.
A polifenolok és a katechinek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek cigarettafüst, szennyezés, ultraibolya vagy kipufogógázok által keletkezhetnek. Ugyanakkor ebben a növényben a polifenolok segítenek csökkenteni a vérnyomást, de segítenek a vér koleszterinszintjének csökkentésében, javítják a vérkeringést és az emésztést, serkentik az anyagcsere folyamatokat a központi idegrendszer sejtjeiben, hozzájárulnak a bőr vérellátásához és lehetővé teszik azok regenerálódását. és a fluoridbevitel miatt megakadályozza az üregek megjelenését.
Ugyanakkor a zöld tea összetételében található polifenolok elősegítik a kalóriaégetést, csökkentik a stroke kockázatát és csökkentik a rossz LDL-koleszterin szintjét.
A zöld tea emellett segít elpusztítani azokat a baktériumokat, amelyek ételmérgezést okozhatnak, és kiküszöböli azokat a méreganyagokat, amelyek ezeket a baktériumokat képesek előállítani, megállítja a rákos sejtek evolúcióját, csökkenti a vércukorszintet, és az antioxidánsok, különösen az E-vitamin magas koncentrációja miatt lassítja az öregedési folyamat.
Zöld tea - Terápiás javallatok
A zöld tea a depresszió enyhítésére szolgál, hatékony kiegészítő szer a szív- és érrendszeri betegségek esetén, szabályozza az anyagcserét, növeli a szervezet immunitását, energiát szolgáltat a test számára fáradtság esetén, biztosítja a máj és a vesék megfelelő működését, fenntartja az állandó pulzusszámot és megakadályozza a légúti fertőzéseket. és emésztő.
A zöld tea a sclerosis multiplexben is kiegészítő anyag, és laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy kemoterápia során történő alkalmazása növeli a kezelés hatékonyságát.
Ezenkívül a zöld tea gátolja a daganatos sejtek, különösen a vastagbél, a végbél, a hólyag, a nyelőcső, a hasnyálmirigy és a gyomor sejtjeinek fejlődését, az egészséges sejtek befolyásolása nélkül.
Zöld tea - Óvintézkedések és ellenjavallatok
Hipertóniában szenvedő betegeknél, nagyon súlyos problémákkal küzdő szívbetegeknél és pszichotrop gyógyszeres kezelés alatt álló betegeknél a zöld teát csak az orvos hozzájárulásával és körültekintéssel szabad alkalmazni.
Az alvászavarral küzdő emberek nem fogyasztanak nagyon nagy mennyiségű zöld teát, különösen 17 óra után. 12 év alatti gyermekek nagyon kis mennyiségben kapnak zöld teát (kevesebb, mint 0,75 gramm naponta), esetleg keverék más növényekkel (kömény, édeskömény, jázmin).
Zöld tea - A kozmetikában
A zöld tea nagyon gazdag antioxidánsokban, és számos előnnyel jár az egészség, de a szépség szempontjából is. A bőr és a haj esetében is így tesz csodákat ez a likőr. A fényes és erős hajért a zöld tea nagyon rövid idő alatt csodákat tesz.
Öntsük a kapott folyadékot úgy, hogy a teazsákokat 15 percig forraljuk frissen mosott hajon. A teának testhőmérsékletűnek kell lennie. Tíz perc múlva a hajat ismét samponnal mossuk, az intenzív ragyogás érdekében. A tea további előnye, hogy segít csökkenteni a szem alatti táskákat és a sötét karikákat. A használt zöld tea tasakokat soha nem szabad kidobni, hanem a szem felszínére kell vinni. A benne lévő koffein segít eltávolítani a sötét karikákat.