Így csökken a gazdája fontja

Gyerünk!

Nehéz elhinni - de Németországban körülbelül 5 millió kutyatulajdonos túlsúlyos! Ijesztő szám, ha úgy gondolja, hogy a kutya, mint háziállat, fitt állapotban tartja gazdáját. A saját négylábú barátjával való összebújás megolvasztja a kalóriákat. Tehát kétszer annyival érdemes meghosszabbítani az állatsimogatókat. A kutyajóléti program kiegészíthető rendszeres ápolással, amely szintén pozitív hatással lehet a tulajdonosra. Mivel a szőrzet hosszától és fésülhetőségétől, valamint a kutya méretétől függően az ápolás meglehetősen izzadt lehet. A normál testsúlyú ember körülbelül 20 kalóriát éget el tíz perc alatt. Minél tovább ecseteli a bundát és minél többet mozog, annál magasabb lesz ez a szám természetesen.

Nem szabad lebecsülni a napi járást sem. Csak tíz perc normál tempóban körülbelül 50 kalóriát takaríthat meg. Akik kutyájukkal kocogni mennek, még többet érnek el. A kalóriák csaknem kétszerese éget el ugyanannyi idő alatt. Ezen hétköznapi dolgokon kívül számos más módszerrel is fogyaszthat kutyájával.

Alternatív képzési módszerek

Diana Eichhorn találkozik Jürgen Hinzen kutyakiképzővel és fitneszedzővel. Számos alternatív képzési módszert mutat be neki, hogy Maggie és kutyája fitt legyen.

Diana és Maggie egy egyszerű gyakorlattal kezdik. Dianának előre kell ugrálnia, meg kell állnia, és Magginak meg kell fordulnia a saját tengelye körül maga előtt. Természetesen nem működik azonnal. Néhány gyakorlat szükséges a gyakorlat helyes elvégzéséhez. De minél többet edz, annál több kalóriát éget el, és a fittebbé válik. Egy másik gyakorlatban Diana nagyot ránt, míg Maggie-t arra kérik, hogy járjon végig egyenes lábán. Ez megy a combba! Utána egy kis közös sprint is lehetséges. A kalóriamérő pedig azt mutatja, hogy a munka valóban megéri. Diana 185 kalóriát égetett el időben. Nem rossz eredmény. Mindenekelőtt Diana alig veszi észre az erőfeszítést, mivel egész idő alatt Maggie-ra kell koncentrálnia. Így azok is igazi sportrajongókká válnak, akik nem szeretik a sportot.

Annak érdekében, hogy mindenki számára szórakoztató legyen, és ne fajuljon stresszre, figyelembe kell venni a négylábú barát életkorát, alkalmasságát és méretét. Jürgen Hinzen személyi edző ezt természetesen figyelembe vette, és az edzést optimálisan Maggie és Diana személyre szabta. De lehetséges saját edző nélkül is. Számos kutyaiskola kutyasportokat is kínál, például agilitást, flyball-t vagy kutyatáncot. Mindenki, akár kutya, akár ember, megszerezheti a pénzét, és kalóriát éget el, miközben együtt edz.