Így egy pár 10 hónap alatt együtt 95 kilót fogyott

Az életben nagyobb az esélyünk a sikerre, ha támogatnak minket. Pár ezt az elvet használta a kombinált 215 font súlycsökkenés és az egészségügyi célok elérése érdekében.

fogyott

Jeremy Crawley és Jessica Parent a Nova Scotia házaspár úgy döntött, hogy együtt dolgoznak a túlsúly elvesztése és a test céljainak elérése érdekében.

2018 elején kezdték, és egy éven belül 215 fontot vesztettek a 21 napos étkezési tervnek köszönhetően, amely az egészséges fogyás stratégiáit támogatja.

Jessica és Jeremy elkötelezett a cukormentes életmód mellett, és a feldolgozott ételeket is kivágták és kivették. Több gyümölcsöt, zöldséget, fehérjét és hüvelyeseket ettek.