Így gyógyíthatja meg gyógyszertárában a spondylosis okozta fájdalmat
A spondylosis a helyétől függetlenül a csigolyák és az intervertebrális lemezek degeneratív állapota. Ezt a betegséget közismerten "a hátsó évek betegségének" is nevezik, mivel a korai fiatalságot meghaladó embereknél gyakoribb.
Ennek ellenére egyre több tanulmány kimutatta, hogy a degeneratív folyamat sajnos fiatalon (40 év alatt) bekövetkezhet. Hátfájás, korlátozott gerincmozgások, fejfájás, zsibbadás és bizsergés a kézben, valamint kellemetlen merevség csak néhány a spondylosis okozta tünetek közül. A degeneratív folyamat által leggyakrabban érintett területek a nyaki és az ágyéki gerinc. A spondylosisban fellépő hátfájás (helytől függetlenül) a tompa, krónikus fájdalomtól a gyötrő és fogyatékossági fájdalomig terjedhet.
Sajnos ez az állapot nem gyógyítható, de a beteg állapota javítható, és a tünetek ellenőrzés alatt tarthatók, ha néhány szabályt betartanak. Először is, az első tünetek (hátfájás, szédülés, fejfájás, korlátozott gerincmozgások) esetén mindenkinek orvoshoz kell fordulnia.
A nyaki spondylosis okai
A fő okot az öregedés képviseli, a többit:
- A gerinc balesetei és traumái a degeneratív folyamatok felgyorsulásához vezethetnek, spondylosis megjelenésével;
- A helytelen helyzet, a számítógép előtt ülés, a nagy párnán való alvás gyakori ok;
- A genetikai hajlam szintén fontos szerepet játszik a spondylosis előfordulásában, néha korán is;
- Azoknál az embereknél, akik olyan területeken dolgoznak, amelyek súlyemeléssel, teljesítménysportolókkal és súlyemelőkkel foglalkoznak, nagyobb a spondylosis kialakulásának kockázata, mint a lakosság többi részén.
Egy másik ok a mozgásszegény életmód, amely a paravertebrális izmok (a gerinc támasztékában részt vevő izmok) atrófiáját eredményezi. Ebben az értelemben a sport és a diéta sokat segít, különösen a súlyproblémákban szenvedők számára.
A nyaki spondylosis terápiás lehetőségei
Ha a tünetek zavaróak, forduljon orvoshoz, aki a gerinc teljes hosszában radiológiai értékelést végez. Így enyhítheti tüneteit:
- A bosszantó hátfájás jól reagál a gyulladáscsökkentő gyógyszerekre, megjegyezve, hogy egyidejűleg gyomorkötést kell venni, hogy ne irritálja a gyomor nyálkahártyáját.
- A gyógytornász gondos irányításával végzett orvosi torna jótékony hatással van az egész testre és hallgatólagosan a hátsó izmokra, idővel csökkenő fájdalommal és javítva a gerinc mozgékonyságát.
- A nyak és a hátsó izmok masszírozása kiváló technikának bizonyult az izmok ellazítására és a spondylosisra jellemző feszültségérzet eltüntetésére (a nyak és az ágyék szintjén).
- A fizioterápiás foglalkozások (ultrahang, lézerterápia, magnetoterápia stb.) És a spa kezelések hatékonynak bizonyultak a mechanikus hátfájás leküzdésében.
- A hátfájás csökkentése érdekében a nap folyamán néhány szabályt be kell tartani. Ezért el kell kerülni az ördögi hátsó helyzetet, az azonos helyzetben való hosszú állást és a púpos járást. Ugyanezen elv alapján a gerincnek az éjszaka folyamán a lehető legközelebb kell lennie a fiziológiához, amelyet gyakran nem tartanak tiszteletben azok, akik magas párnákon alszanak.